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家长对探讨手机使用以及使用时间超时，需要严

赵婷

家长对探讨手机使用以及使用时间超时，需要严格限制还是适当宽容，需要从孩子的成长需求进行分析，衡量使用手机的必要性。首先，挖掘孩子的爱好，假如每天玩两个小时的手机，是在玩什么？关于使用超时的问题，我认为需要有诚信地执行约定，前提是双方制定一个合理，能完成的目标，并把这个目标可视化。已帮助一些孩子慢慢走出手机控，具体探讨方式欢迎各位需要的家长预约

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赵婷

温暖了

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胡周琴

经常有来访者表达这样一个困惑：为什么自己想变得更好一点感觉很难，而想变得不好，却很简单，易如反掌。这是因为，变好需要克制自己、约束自己、提升自己，变好需要时间，需要过程，更需要自律、坚守和坚持；而变坏不需要那么复杂，只要放纵自己就好了。

张志军

如果你指望由另一个人来“修理”你的人生，或者成为你“更好的另一半”，你就是在把自己推向失败。在开始一段感情之前，你要高兴地做自己。你要足够欢喜，以至于不需要通过获得爱情就能高兴。类似的，如果你与某个不爱他自己的人交往，那么你无法真正取悦这个人。面对一个没有安全感、灰心、妒忌、自厌自弃或愤愤不平的人，你将永远做不到“足够好”。有太多时候，我们放弃自己，努力做到伴侣心目中的最好，而这个伴侣却并不知道如何去接受我们的爱—因为他们不爱他们自己。人生如镜，我们所吸引的，总是反映出我们的品格，或者是我们对自己和情感的观念。别人对我们的看法只是他们狭隘的人生观。我们必须明白，生命总在无条件地爱着我们。

胡星星

曾经有个美女作家说：“别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系” 由此看来，不是所有的美女都很肤浅，那些看上去很美的人，也不一定就有颗善良的心。

冯二玲

关系的深刻程度始终相关于彼此在心灵上下潜的深度，也就是一个人不曾对他人开放的领域被涉另一个人涉足过。一旦有人到达过那里，就会形成一个持久的标记，即使那段关系结束，就算那个人已经不再如曾经，ta都会在那里屹立着保持着理想的面貌，直到它粉碎或被替换。这个印记不仅仅捍卫着对方的影像，也捍卫着与其相关的自我影像，人真正害怕失去的是一个曾经以那种样貌体验过和存在过的自己。很多人放不下初恋并不是因为它是关系的第一次，它是大多数人心灵敞开最彻底的一次。所以对有些人来说，铭刻最深的情感并不是初恋这件事本身，而是一个人最需要的情感体验在关系中能够分享的程度和被回应的程度。这种关系的分离是最困难的（不一定是初恋），因为人类在依恋的本能上不愿意驱逐这样的印记，它代表着这个世界存在着一个因为自己而存在的人，它包含着一个孩童心灵对这个世界最大善意和温暖的憧憬，尤其是这个心灵诞生于没有情感温度的土壤时。

李浩

羊群越来越大，无论什么株，都不要大意。合理用药，重在调理内在身体机能恢复。有些话不好说，身体健康才是以后的资本。关注身体的同时，也呵护好心灵。

王倩倩

学习本身就是有益的

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