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与你相伴成长

油罐理论：父母想当孩子的加油站，自己先要加满油.自己

刘淑珍

油罐理论：父母想当孩子的加油站，自己先要加满油.自己的生命丰盛了，才能成为一名合格的人生导师. 对孩子最好的教育，就是父母执着地栽培自己，让自己与孩子一起成长！当父母只需一张结婚证，而做合格的家长是需要学习成长的.“！你有一桶水，才能到给孩子一碗水”.

1温暖

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朱丽

温暖了

相关回答

蔡惠梅

#思考与触动在生命的挑战与困境中，每个人都是自己故事的主角，拥有着独特的应对策略与内在力量。作为咨询师，我深刻体会到，通过运用SFBT中的应对问句，我们能够引导来访者发现并珍视这些力量，共同绘制出改变的蓝图。应对问句如同一面镜子，不仅反射出当事人面对困境时的坚韧与智慧，更激发了他们动用自身优势、重建生活掌控感的勇气。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

胡霞

哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢？ 1. 明确目标（清晰具体，难度适中） 2. 消除干扰（物理环境，心理环境） 3. 专注投入（全身心投入，时间管理） 4. 营造氛围（仪式感，背景音乐）

茅丽英

第一：可以表达情绪，但是不要有情绪的去表达。比方说：就是父母有愤怒的时候，父母可以把这个愤怒告诉孩子，就说孩子你越界了，这件事情爸爸（妈妈）很愤怒，但是父母不要愤怒的去表达，摔东西、砸东西、谩骂，这个是完全不要的。第二：多表达感知少表达认知，表达感知是什么？就是喜怒哀乐嘛，就是爸爸（妈妈）很委屈、很开心、很快乐；而不要表达认知，认知是什么？就是你这样做不对，你应该怎么怎么样，别人比你怎么怎么样，那在这个过程当中这样的表达跟孩子的这种流动一定会停滞的。第三：很重要的一条就是父母表达自己的需求，而不是表达自己的抱怨，就是父母你有什么需求可以跟孩子说，而不是说你老是不懂事，你什么事情都搞不好，爸爸妈妈这么辛苦的去养你，你还不争气一一这是抱怨还是父母的需求呀，父母需要让孩子做什么你们可以很清晰的把事情表达出来。再推荐给父母几个表达的方法，可以照着这样说，应该会有所变化的。第一句就是你说呢～第二句就是爸爸（妈妈）想先听听你的～第三句就是你的解决方案是什么呀～第四句就是你希望爸爸（妈妈）怎么支持你，父母用这些语言去跟孩子表达，孩子一定会轻松愉快的走向光明。您来倾诉我来聆听

邓韬

我们常常看到的是，感情经得起风雨，却经不起平淡。很多伴侣携手走过困境的时候，能相濡以沫，有情能使饮水饱，却在生活安逸的时候选择了分开。当各自进入情感的下一站的时候，转了一圈，却发现结果原来可能都一样。我们可以不断追求美好的事物，但感情是需要经历与沉淀才能长久的，不可能永远都波澜壮阔。真爱一定也需要平淡的流年！

庄会谦

家庭教育，好的关系是前提，没有好的亲子关系谈教育就是放空炮，一文不值。

王倩倩

在生活的纷繁复杂中，我们常常面临各种不如意之事，它们如同荆棘般刺痛我们的心灵，挑起我们的怒火。然而，若想真正善待自己，就应从不生气开始，这是一种生活的智慧，更是一种修养。生气，是一种负面情绪的爆发，它不仅损害我们的身心健康，还会对我们的人际关系和生活质量产生不良影响。当我们怒火中烧时，身体会分泌大量应激激素，长期如此会影响我们的心血管系统、免疫系统等，导致各种疾病的产生。从心理层面来看，生气使我们陷入一种消极的情绪漩涡，蒙蔽我们的理智，让我们无法正确地看待问题和解决问题。因一时之气而口不择言，可能会伤害到身边亲近的人，破坏原本和谐的人际关系，事后追悔莫及。不生气，是一种对自我情绪的掌控。人生之路崎岖坎坷，难免会遇到不公平的对待、他人的误解或者是计划之外的挫折。在这些时刻，如果我们能够保持冷静，不被愤怒左右，便是在善待自己的内心。例如，在工作中，如果同事的失误影响了项目进度，与其生气指责，不如心平气和地沟通协调，寻求补救的方法。这种情绪的自控能让我们更好地应对问题，避免将精力浪费在无谓的情绪消耗上。

你来说说自己想法吧