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酒场无夫妻，只分大哥二哥[惊讶] 结果我是二弟

张广亚

酒场无夫妻，只分大哥二哥

结果我是二弟

1温暖

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方晓艳

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

刘丽华

儿童对其照看者的依恋是原始的本性，来自于婴儿需要保持自己与照看者之间的身体近亲(即依恋对象的“可获得性“，不仅是身体的可接触性，而且也是情绪上的反应性），这不仅是为了促进情绪的安全，更重要的是保证婴儿能活下来。 1向依恋对象哭泣、粘缠、呼唤，还有爬向他们，这些都是年幼儿童为了建立安全的亲近性，表现出的与生俱来的技能。 2将依恋对象作为“安全基地“而使用。那些短暂离开母亲去进行探险的婴儿和幼儿，总是会回到母亲身边待上片刻“加加油”，从而让他们自己开始下一轮的探索活动。 3将依恋对象作为“安全港”，在面对危险情境和受到惊吓的时候逃向此处。当人类受到威胁的时候，他们不是要寻找一个地方(比如地洞)来确保安全，而是寻找一个比自己“更强壮/或更智慧”得人的陪伴，从而获得安全感。

于萍

越放松越强大背后的心理学原理其实“你越放松，就越强大。”这句话背后蕴含着丰富的心理学原理。 1、情绪调节从情绪调节的角度来看，当人处于放松状态时，身体会减少应激激素的分泌，如皮质醇等。这有助于降低焦虑、恐惧等负面情绪的强度。负面情绪往往会消耗我们大量的心理能量，使我们的思维变得狭窄，行为变得冲动。而放松则能让我们更好地管理情绪，保持冷静和理智，从而更有效地应对各种挑战。 2、认知功能从认知功能方面来说，放松状态下大脑的前额叶皮质更加活跃。这个区域负责高级认知功能，如决策、计划、问题解决等。当我们放松时，思维更加清晰，能够更好地分析问题、寻找解决方案。同时，放松也有助于提高创造力。在放松的心态下，我们更容易跳出常规思维模式，产生新的想法和创意。

于露

如同荣格说过的，“往外张望的人在做梦，向内探寻的人才是清醒的”。西藏的静心技巧，会让你明白，即使没有你，其他生命也运行得很好。找一个安静的空间坐着，想象自己的身体开始逐渐消失，仿佛成为一只幽灵。接着，想象回到你居住的房子，回到你办公的大楼，看看没有你的情况下，其他生命将怎样运行——你可以看到他们，但是他们看不到你。你会看到，即使没有你，其他生命也会运行得很好。实际上，除了父母妻儿这样的至亲会挂念你一段时间，其他的人挂念你的并不多，他们都在忙着自己的生活。你做过的事情，生活过的痕迹，慢慢在消失——这—切就像印在雪地上的脚印一样，雪慢慢融化，一切化为乌有。人们并不需要你，当你发现这个事实，你将会慢慢获得平静。你不需要做某类被人希望你做的人，你不需要背负起别人希望你背负的责任或者义务。没有你，这个世界并没有什么改变。当你明白这一点，放下自大与傲慢，你将会投入更多的时间去探索真正的你——这是真正的方向。

那晓旭

弗洛伊德说过：“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，并在未来以更丑陋的方式涌现。每个人都有自己的经验世界，而我和我自己是这个经验世界的中心，你可以把嘴巴闭上，但是你的手指头在喋喋不休，你身上的每一个毛孔都透露出来对你灵魂深处的背判！”

冯之英

焦虑是一种常见的情绪体验，它通常与对未来的不确定性、潜在的威胁或挑战相关。在适度的水平上，焦虑可以作为一种正常的生理反应，帮助我们保持警觉并准备应对可能的危险情况。然而，当焦虑的程度超出正常范围，变得过度频繁或强烈时，它就可能转变为一种心理健康问题，影响个人的日常生活和幸福感。了解焦虑的根源对于管理和治疗至关重要。焦虑可能由多种因素引起，包括遗传倾向、大脑化学物质失衡、生活事件的压力、个人性格特点以及不良的思维模式等。有时，焦虑也可能与特定的恐惧症、创伤后应激障碍（PTSD）或其他精神健康状况有关。幸运的是，有许多有效的方法可以帮助人们管理焦虑。这包括认知行为疗法（CBT），它是一种心理治疗方法，旨在帮助个体识别和改变负面思维模式；放松技巧训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松和瑜伽；以及药物治疗，特别是对于那些症状严重干扰日常生活的人。此外，保持健康的生活方式，如规律的锻炼、均衡饮食和充足的睡眠，也对缓解焦虑有积极作用。如果您发现自己经常感到焦虑不安，或者您的焦虑影响了工作、学习和人际关系，建议寻求专业的心理健康服务。心理咨询师或临床心理学家可以提供个性化的评估和治疗计划，帮助您更好地理解和管理您的焦虑情绪，从而改善您的生活质量。记住，寻求帮助是勇敢的第一步，您不必独自面对这些挑战。

田大朋

情绪稳定，睡眠好不焦虑，从来不是遥不可及的天赋，而是不搁事，会适应，懂平衡的修行，不把烦恼堆心里才能睡得香，不与环境硬碰硬，才能少焦虑，拿捏好放与收的度，才能情绪稳往后日子若遇烦心事，及时清空处于末生环境，学者主动适应，若遇到纠结事，记得找好平衡，当你做到再大的事，不往心里搁事，再差的环境能适应，便会发现情绪稳定，睡眠安稳，内心从容。其实没有那么难。

你来说说自己想法吧