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在肯定孩子时,请用事件+品格。 譬如:我们对孩子说:“
那晓旭
在肯定孩子时,请用事件+品格。 譬如:我们对孩子说:“尽管这件事很难,但你一直没有放弃。”(表扬坚毅) 比如:当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,一次次尝试操场上的跑圈,冥思苦想一道较难的数学题…… 无数次失败后无数次反复尝试, 请肯定他的耐心和坚持。
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赵莎莎
那在书中我也总结了一下苍鹭医生的几句话,分享给大家,是我们时时刻刻可以提醒自己的。 第一句话,如果我不相信,每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作。 第二句话,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全心投入的,但归根结底,这一切都取决于你。 第三句话,要充分理解自我,情绪并非可有可无,而是自我的核心。 第四句话,你该对自己的行为负责,还包括你自己的情绪,你有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。 最后一句非常重要,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 我们在读这本书的时候,也会发现人的改变是非常缓慢的。那蛤蟆先生在面对苍鹭医生的时候,常常会像那个青春期的叛逆少年,他会反抗、他会拳打脚踢,甚至他会崩溃地说我不要理你了,我再也不要来看见你。但这恰恰就是一个长大的过程。 你看从一个孩童的时期,全心全意地依赖比自己重要的人,再到开始怀疑他,破坏这种链接,重新地来建立一种新的关系。他在长大,直到最后完全独立,这个过程并不容易,它贯穿我们生命的始终。 所以当苍鹭医生要帮助蛤蟆先生,一层一层地剥开自己内心,就是像剥洋葱一样,其实这是需要很多的耐心和技巧的。
曾广胜
我不愿意讨人喜欢, 我只愿意 用我本来的样子被人喜欢。 --《我真的好喜欢自己啊》
黄秀梅
精神内耗的结束不在于"忘记",而在于你与记忆的关系发生了改变。就像一本旧书,它依然在图书馆的某个角落,但你不再需要每天都去翻阅它。真正的和解不是记忆的消失,而是当它再次浮现时,你已不再感到刺痛。
冯二玲
在这个世上你所经历的“痛苦”,是因为你没有觉醒,你会觉得是痛苦。但是当你觉醒以后,你会发现全是游戏,全是来成就你的。 人永远是在逆境的时候才会成长,顺境享受,逆境成长。不是你开悟之后,那些坏事就不发生了,该生病还是会生病,该倒霉还是会倒霉,亲人该离去还是会离去,但是,开悟以后你不会认为那是一件坏事,不再过生活,让生活来过我,不再玉树临风,让风临玉树,来什么就享受什么,来什么就体验什么,所以开悟真的是所有痛苦的终结。
唐召力
非常喜欢罗翔老师说的这句:请你务必一而再而三,三而不竭,毫不犹豫的千万次救自己于水火之中。
李有军
生活中,当我们喜欢一个人或被某个人身上带的光环所吸引时,其实我们爱上的只是自己的投射,也就是自己内心压抑的部分;渴望但又不能实现的部分;崇拜和希望的部分。例如你上学时,希望自己能取得好成绩而赢得父母的认可,但这个愿望始终没能实现,长大以后,一旦你遇到学识渊博或能力超强的人时,你就会被对方深深的吸引,这时对方就成了你投射的屏幕。然而,当你们由朋友或恋人变成夫妻时,你就会发现对方并不全是你喜欢的投射,这时你就会抱怨,就会要求,就会控制,就想改变对方,而最终的结果则是双方在痛苦的折磨中变得筋疲力尽直到不欢而散。
你来说说自己想法吧