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这几年,原生家庭这个词频繁的出现在各大影视剧作品里。很多
王丹
这几年,原生家庭这个词频繁的出现在各大影视剧作品里。很多人开始探寻自己的成长经历,翻出自己的伤口,为自己的现状找到了“原来因为你”的愤怒和委屈,让自己的痛苦有了宣泄的出口,却也让自己内心一直存留一块残缺。 心理学分析原生家庭,是为了让我们以现在自己的视角,而非“当时的孩子”去看待那段成长经历。帮助我们从中汲取所需,知道自己想拥有什么,想成为什么样子的人。
1温暖
0回答
赵晏艺
温暖了
相关回答
王倩倩
这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 最近这段时间我因为工作不顺,感觉自己很失败,觉得自己活了这么多年,还是混成这个样子,反复自责,我真没用,觉得自己很失败。 看到同龄人功成名就,内心尖叫:我这辈子完了。开始无限打击自己,觉得自己不行,不好,怎么选的路都是这样,那样的问题。 后来我才明白,这种自我攻击模式,往往源于内化的父母自我状态。 许多人内心住着一个不停指责的声音,它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。 其实过度自责不是自省,而是用内攻的小刀扎自己。 你不快乐,就没有人会让你快乐。 准备情绪急救箱,记录3件今天做成功的小事(哪怕只是好好吃饭) 像对待好朋友一样对自己说:这件事没做好,但你已经尽力了。你很好,你很棒,你可以拥有更好的。 荣格说:与其做好人,我宁愿做一个完整的人。接纳阴影,才能拥抱完整。 你比自己想象的更有力量,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 在这个人均焦虑的时代,情绪波动不是缺陷,而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时,请记住: 情绪是选择,不是宿命 童年的伤,可以用成年人的智慧治愈 停止审判自己,才能让光照进生命 生命的意义在于开拓而不是固守。 从今天起,做自己情绪的摆渡人。
李焱
山河对恋爱,恋爱最前段是缴情,也是彼此了解的阶段大约三个月左右时间,之后要真的有情,爱情,感情,亲情,,,如果没有真爱末来,,,,
于伏海
冯二玲
第237天 关 系 毁 在 了 你 坚 持 你 都 是 对 的 当他如此执着的坚持这些他认为是“对”的观念时,我们可以想象,处在他对面的别人,是多么的委屈与无助。 “我是对的”之所以会破坏关系,是因为在“我是对的”之下,有一句隐藏的没有说出口的话,叫做“你是错的”。 没有人喜欢站在“错”的位置上,但与一个“对先生”在一起,总会有一种“万事皆错”的感觉。
王欣梅
请将注意力放在你情绪的感受上, 并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上, 比如责备、自怜或者仇恨。 这些会喂养你的负面情绪。 如果是这样的话,就说明你还没有宽恕。 不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己, 但是它也可能指向一种情况或者情境: 过去、现在和未来, 这些你思维拒绝接受的东西。 ——埃克哈特·托利
郭玫
父母的一言一行,都是孩子的一面镜子,映照出孩子的未来。你希望孩子变成什么样,自己首先就要变成那个样子,用习惯带动习惯,才是对孩子最好的教育。早安,朋友!
你来说说自己想法吧