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我们奢望完美，却永远得不到。我们可以追求目标，却永远得不

祝晓

我们奢望完美，却永远得不到。我们可以追求目标，却永远得不到。在得到的一瞬间，我们便永久的失去了。

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相关回答

周子顺

关于焦虑的三个要点处理焦虑，主要有三个要点： 1.自我评价。包括主观和客观的，对当下的自我及能力资源的认知与评价。评价低，容易焦虑。 2.对未来的期待与想象。必须要达到的期待越高，则越容易焦虑值高；对未来将发生的情况和结果的想象是负面的痛苦的、可怕恐怖的、不可接受的无法应对的，则越是焦虑。 3.从当下走向未来期待结果的方法能力资源。有方法、能力、资源越多，焦虑值越能降低。所以，如果当下是焦虑的，可从这三个方面去做工作，提升当下、降低期待、找到更多方法能力资源、找到更多应对期待没有实现下的应对方法、实在的提升更多的安全感，都是有用的。

朱杰

我的成功和胜利是因为我，我的失败和错误也出于我。

李有军

当我们不知道自己真正喜欢什么、经常感到空虚乏力、疲惫孤独、做什么事都提不起兴趣、对生活充满了迷茫并不抱有任何的希望、产生了虚无感、没有目标、没有信心，并对人生产生了怀疑，感觉人生毫无意义，以致出现了焦虑、自责、悔恨、内疚、郁闷、沮丧、绝望、兴趣减退，愉快感缺失等表情绪，自感身心被掏空了，这时就可能得了“空心病”。空心病的形成原因和改善 1.爱与归属感的缺失当个体从小就没有得到足够的关爱和陪伴时，就可能导致他们对爱与归属感的需求得不到满足，从而产生情感上的空虚感。这时可以通过建立亲密关系、参加社交活动等方式来改善这种情况。 2.自我价值感的缺乏如果个体对自己的能力和价值没有清晰的认识或者过度贬低自己，就会感到自卑和无助，进而产生一种空洞的感觉。这时可以通过正念练习、认知重建等方法来提升自我意识和自信心。 3.心理成长受阻当个体的心理成长受到阻碍，无法应对生活中的挑战和压力时，就会出现情绪不稳定、焦虑等问题，进而加剧内心的空虚感。这时可以尝试接受心理咨询或参加个人成长课程以促进心理健康。 4.社会支持系统匮乏因缺乏有效的社会支持网络会导致个体感到孤独和无助，难以从他人那里获得情感上的安抚和支持，从而加深空虚感。这时建议积极寻求并建立稳定的社会联系，如加入兴趣小组、志愿服务团队等。 5.人格发展不完善人格发展不完善可能会导致个体缺乏目标和方向感，不知道如何规划人生，从而陷入迷茫和失落的情绪中。这时可以通过制定个人目标、追求有意义的事情等方式来帮助个体找到生活的意义和价值。

徐恒

我们都会用自己的方式安排时间和生活却难免会被别人的需求所打乱没有什么是不得不做的选择拒绝时不愧疚不自责选择应邀时不牺牲不期待能清晰的认回怎样都是自己的选择时就不会陷入情绪的困扰

王倩倩

1.直接无视：沉默是对愚蠢的最高级惩罚。当对方越激动时，我们越要保持淡定。回一句：哦、好的、你开心就好… 瞬间让对方拳头打在棉花上，无力可施。 2.拉黑屏蔽：遇到恶意评论时，直接拉黑或屏蔽，物理隔绝负能量。我们的时间很贵，别浪费给不值得的人。 3.筛选人：成年人的社交潜规则就是：不教育人，不说服人，只筛选人。我们要学会选择那些与自己志同道合、充满正能量的人交往，共同成长和进步。

张洪霞

常常会听到一些人说“我要做某某事，但是我还没有准备好，等我准备充分了我就行动”，到最后这些人往往一直没有开始真正的行动。有时候，我们在选择做一件事的时候，需要提前做准备工作，可是能把准备工作做到万无一失吗？不能，因为，没有人能把未发生的事情全盘掌控在自己的股掌之上，没有一点意外和疏漏。提前预料的事情也许实际中未必出现，没有预料的事情也许就会发生，因此，带着必要的准备和灵活调整的心态，开始行动，遇山开路，遇水搭桥，遇到什么问题解决什么问题，就好了。

你来说说自己想法吧