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我们奢望完美,却永远得不到。我们可以追求目标,却永远得不
祝晓
我们奢望完美,却永远得不到。我们可以追求目标,却永远得不到。在得到的一瞬间,我们便永久的失去了。
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刘淑珍
美国积极心理学之父賽利格曼,通过大量的研究发现,活的开心幸福的人-“乐观者”,活的痛苦的人-“悲观者”,他们的思维模式不同.
1.时间框架上的不同:对于不如意的事情,乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事,乐观者认为是长远的,而悲观者认为是短暂的.
独特性与普遍性的区别:对于困难,乐观者认为只是个别事件;悲观者则认为是他人生的常态.对于好事,乐观者认为这是普遍性的;而悲观者则认为那只是个别特例.
研究发现-快乐,或者痛苦,只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.
试着更换一下你内在的模式,而更换模式,从感恩你现在拥有的一切开始.
胡星星
最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人 而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己
李素蓉
人的最大的消耗,不是来自智力或者体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。 因为在这场战争中,“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术,都是这个人自己提供的,所以没有任何人可以支撑下去。 与自己的关系,是所有问题的源头。如果我们能做到:停止内耗、自我整合、自我接纳、自我欣赏、自我认可!我们便能与自己相处好! 与自己相处好,便能与世界相处好!当我们自己变得更好的时候,身边的世界也会变得更美好!
张志军
如果你担心改变,你可以说:“我与不断改变着的生活方式相安无事,总是很安全。” 如果你担心贫穷,请说:“我拥有无限的宇宙力量,我的所得总是超过所需。” 如果你担心疾病,你可以说:“我拥有健康活力,我乐享自己的健康。” 如果你担心变老,请说:“我身怀宇宙智慧和知识,我的思想总是清晰敏锐。” 如果你害怕孤独,你可以说:“我和世界上的每个人都连接在一起,持续受到关爱。” 如果你担心在养老院里度过人生最后的时光,请说:“我一直生活在自己家中,快乐地照顾着自己。” 如果你担忧死亡,请说:“我欢迎每个人生阶段,明白离开尘世就如同开启一扇爱的大门,进入下一段美好的经历。” 这些论断都是在培育你的思想,让你去获得更快乐的老年生活。每当恐惧的想法一冒出,你就确认这些积极的想法,那么这些积极的想法将逐渐成为真理。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
黄倩文
只需要做自己,爱自己,活出独一无二完美的自己。唯一需要做的是,在爱自己的做自己的同时,更好的去与社会融合。 如何与世界和解,与他人和解,最终是与自己和解。当你决定做自己了,全世界都要给你让路。 大胆做自己,别鬼鬼祟祟。把小我各种小心思,拿出来晾晾,放在阳光下晾晾。慢慢人自然就敞亮了。 否则各种内耗纠结,这是一种自我毁灭的力量。
崇霞
13.没有心理疾病并不足以证明心理健康。 14.心理学说,总是试图让所有人都开心的人大概率最终会感到最孤独。 15.决策在有意识和无意识的层面上产生,当两个决策不一致时,我们会感到焦虑。 16.心理学认为,你变得沮丧是因为你知道你不是你应该成为的样子。 17.人们在深夜通过文字交流时,情感往往更加敞开和坦白。 18最好的感受大概就是当你意识到即使没有你以为你最需要的人,你也可以过得很好的时候。 19.生气了?在开口前深呼吸,因为嘴比脑子动作快。 20.失望可以改变一个人对待感情的看法,导致他们在别人靠得太近时把他们推开。这种现象在心理学中被称为拒绝依附。 21.在情绪动荡时,逻辑推理受到影响。因此一个人在愤怒时不应该做决定,在快乐时不应该许诺。 22.通常,一个女人只会与她真正在乎的人争论。当她对某人不太感兴趣时,争论会大幅度减少。 23.如果两个恋人能保持只是朋友的关系,要么他们仍然相爱,要么他们从未相爱过。 24.始终选择最让你害怕的选项,因为那才是能让你成长的选项。
你来说说自己想法吧