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如何思考问题？首先要有好的问题！问题比答案重要。问自己

王晓静

如何思考问题？首先要有好的问题！问题比答案重要。问自己问题，想不出来时，要改变问句！思考一个问题，首先要紧盯问题的关键，先去剖析问题，而不是急着去找答案。重点不在于答案，而是在于问题。没有问题便不会有答案！思考陷入困境的人，通常并不是他们看不出答案，而是他们看不出问题。（蔡志忠）

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冯二玲

第613天中国式关系特点如果一个人既顺从，又真的像是心甘情愿一样，那很有可能是启动了“自我功能的抑制”这种自我防御机制，抑制的就是自己的智商。太听话的人，容易出现一种愚，因为人根本上都想做自己，而听话的人不得不在相当程度上放弃这一个根本动力。心理学家温尼科特说“世界准备好接纳你的本能喷涌而出”，在养育孩子时，我们希望给孩子这样的感觉，而不是顺从。同时，还要谨记，作为成年人的自己一样需要这种感觉。如果一个人既顺从，又真的像是心甘情愿一样，那很有可能是启动了“自我功能的抑制”这种自我防御机制，抑制的是自己的智商。心理学家温尼科特说“世界准备好接纳你的本能喷涌而出”，在养育孩子时，我们希望给孩子这样的感觉，而不是顺从。同时，还要谨记，作为成年人的自己一样需要这种感觉。

龚培军

移情是精神分析里特别重视的一个现象。精神分析重视对移情现象的处理。通常的处理方式是重现不重演。让来访者觉察到还有不一样的互动模式存在，相当于给他的人际互动打开了新的一扇窗户。例如，一个人跟别人互动时总是显得很自卑的唯唯诺诺的样子，导致别人看不起他轻视他忽略他的意见看法，让他不敢表达自己。这种自卑的唯唯诺诺的倾向在咨询中也会出现。但是咨询师通过真诚又认真对待他的意见与看法，让他感受到了被重视被尊重，让他逐渐有勇气有胆量表达出自己的心中所想，逐渐摆脱自卑模式，从而获得自信。

古红香

蜈蚣的脚很多，有好奇者问：蜈蚣大哥，您有那么多脚，走路时您最先迈哪条腿？原本爬行中的蜈蚣愣住了，想了半天，居然不会爬行了——因为它的腿实在太多了，它爬行这么久，真没有思考过应该先迈哪条腿。很多的卡顿或痛苦不是我们没有想法，常常是想法太多思维情感嵌顿了。此时，放松是第一步，连接身边具体的人事物，或者选一个人做心灵层面的交流。

王倩倩

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人类之所以会痛苦，就是因为我们是语言的动物，而且我们经常会压抑自己的想法。可你要知道，当你压抑自己想法的同时，会激起思维和情绪。因为你太在意它，所以你跟它的连接变得很紧密，你会产生语言所带来的行为倾向，同时陷入走不出来的思维陷阱当中。逃避使得痛苦翻倍，越逃避痛苦，就会使得这个痛苦变得更加强烈。逃避感受阻碍了积极的行动。能够真正为你带来改变的，真正能够让你跟痛苦告别的东西是行动，是你去做事。当你越走越远，你才能够跟它分开。

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我们大部分人生都处在不清明的状态，所以对于如何让自己有识货人的认知是一片荒芜的。而正是因为这种认知荒芜才把经历放在了更多剧情中的世界。以爱情为例: 一个真正爱你的人，不需要你去做各种剧情，你只需全然做自己，对方依然全然爱你，这就是真正爱你的人，除此之外，都是剧情！而真实的情况也是:大家都是剧情里扮演的各种角色，相互满足每个无法自处的时光罢了！

你来说说自己想法吧