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与你相伴成长

亲爱的来访者，不要过多的苛责自己。记住：别人也是有问题的

刘珍

亲爱的来访者，不要过多的苛责自己。记住：别人也是有问题的。所有合作的成功是大家共同努力的结果。所有问题的发生大家也都有责任。

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

张菊兰

生活中会面临太多的问题，只要活着，这些问题就避免不了，如果你无法解决所面临的一些问题，就会产生内心的痛。工作不顺心，会痛苦；孩子不听话，你会痛苦；伴侣不如意，你也会痛苦；房间特别乱，你依然会痛苦… 生活的烦恼，就像打开的自来水一样，源源不断的往外流，而我们怎么都找不到关掉的那个阀门。很多人解决烦恼的方式非常单一，哪里有问题就去解决哪里。头痛医头，脚痛医脚。孩子不听话就想办法让他听话，伴侣不分担家务就跟他吵架，工作中遇到不公平的待遇就辞职走人。这些方法用起来既费劲又低效，有的人比较理智会换个方法或学习很多技巧。但依然触及不了根本问题，这个问题解决了，类似的问题又来了。你知道根本的问题是什么吗？如果你也存在这样的问题，不妨和我聊一聊，我会告诉你你内心的需要到底是什么？

石萍

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。

郭玉玲

非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。讲事实，讲感受，讲原因，提要求，很简单的几步，很多人就是做不到。

尤四海

“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。”——雨果。说明人的心灵有着巨大的容量，需要好好呵护心理健康。

王新宇

人生如路，从最荒凉的旅途中才能走出最繁华的风景最好的财富不是腰缠万贯而是朝着好的人生一路蜕变

郭晓华

常见的伴侣沟通模式及其特点： 1. 指责-退缩模式（Protest Polka）表现：一方（通常是焦虑型依恋）通过指责、批评或愤怒的方式表达对情感疏离的抗议，而另一方（通常是回避型依恋）则以冷漠、逃避或沉默回应。核心情绪：指责方的深层情绪可能是恐惧被抛弃，而退缩方的情绪可能是害怕被控制或无力应对冲突。 2. 攻击-攻击模式（Find the Bad Guy）表现：双方互相指责，陷入激烈的争吵，焦点在于“谁更错”或“谁该为关系问题负责”。核心情绪：愤怒背后可能隐藏着受伤、不被重视或安全感缺失的情绪。 3. 僵化-逃跑模式（Freeze and Flee）表现：一方因长期失望而变得情感疏离（僵化），另一方则可能通过外遇、过度工作等方式逃离关系（逃跑）。核心情绪：僵化方可能感到绝望，逃跑方则可能因无法满足伴侣需求而内疚或无助。 4.混乱-矛盾模式（Chaotic Dance）表现：一方渴望亲密，但当对方靠近时又因恐惧而退缩，导致关系陷入“靠近-疏远”的反复循环。核心情绪：矛盾源于对亲密既渴望又恐惧，常见于创伤经历或高度不安全的依恋风格。正是这些负向的沟通模式引起了亲密关系的问题，如果想要亲密关系变得更好，必须要改变这些沟通模式。

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