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与你相伴成长

不管出生后父母怎样做，都不能改变一项事实：我们已经无条件

尹玉勃

不管出生后父母怎样做，都不能改变一项事实：我们已经无条件接受了父母所传的生命及其力量与爱。

1温暖

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刘敬霖

温暖了

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陈朋利

可以每天练习的觉察能力：适当的放空。觉察到呼吸心跳的速度，或者身体某个部位的紧绷和不舒服，觉察里面包含的情绪，让自己停下来，关注这个部位，或者关注呼吸，让头脑里的思绪飘走，让时间停留五分钟，十分钟，或者更久。生命的平静由此得来。

李倩倩

与他人建立真正亲密关系的唯一途径是毫不依赖。只有不害怕被抛弃，才能活得愈发随心所欲；只有不缠着我们的爱人去承诺什么，对方才能在没有负担的情况下，回应我们的爱。

李泽成

人生没有那么多苦难，是你让自己的人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。 ——阿德勒

李萍

很多父母面对青春期的孩子，会面临不少困难，但是找到方法，我们就能和孩子一起和平顺利地度过。这里有几个关键点： 1、首先要保持一个积极的心态。逆反是这个年龄心理发展过程中的正常现象。你越是把孩子的表现看成不正常，孩子就会表现得越不好。 2、其次，理解这时期孩子的心理特点。青春期孩子从心理上会过高地评价自己的成熟度。认为自己的思想和行为属于成人水平，所以会要求与成人保持平等的地位，渴望社会给予他们成人式的信任和尊重。当我们理解了他们的心理，就不会觉得他们的想法不正常了。 3、最后要正视孩子想要独立自主的需求。孩子总会长大的。多和孩子沟通，了解她们想要的或者需要的是什么，适当放手，给孩子一定的自由，他们才能成长得更好。

冯二玲

受助者恶意明明自己是出于好意帮助别人，之后却感受到他们的冷淡、回避、背后说闲话、敌意与攻击、暗中破坏…… 为什么会出现这种情况？自己甚至会出现自我怀疑：是不是当初不帮助他们会好一些？帮助别人可以让自己心情愉悦，收获自我价值满足感，但可能受助者也会因此觉得不如人，产生挫折、自我贬贬低、自卑等负面情绪，这些负向的心理能量，可能会在日后伺机反攻，造成助人者的心理创伤。这就是心理学上的一个概念，叫做“受助者恶意”。所谓受助者恶意，就是我们在帮助一个人的时候，他会对我们产生感激之情。但伴随感激，还有一种相反的情感，极其隐秘，又极其凶险，那就是仇恨。被帮助者会在受助中，看见自己的无能和卑微，并认为帮助他的人，是在施舍他轻视他。渴望平等是人天然的本能，所以受助者就会一边接受帮助，一边心怀仇恨。哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？我们在生活中多多少少都会出现助人行为，在了解“受助者恶意”这一概念后，我们必须清楚，哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？受助者的人品、价值观、性格。认知影响行为，这些是是否产生恶意心理的决定因素。如果其品行不端、价值观扭曲、又不懂感恩，那这个人是危险且不值得帮助的。给予帮助的程度过大。有时候一些小事上的帮助会得到感谢，但巨大的恩情却会使受助者产生无法回报的压力和羞愧，有可能会催生负面的情绪。巨大的受益也可能会进一步激发受助者的贪婪，最终成为吸血虫。同样的成长背景。比如同胞兄弟姐妹、同班同学、公司同级别同事……受助者容易感受到威胁。助人者过多帮助，受助者将来一定“大恩如大仇”。（可以接受陌生人中奖500万，决不允许邻居家的鸡多下一个蛋）当助人者拥有傲人的社会资源或财富、权势时，会比较容易造成受助者能力不足的负面感受。 “受助者恶意”虽然反常识但是却很常见，所以大家在帮助别人时要注意恰到好处，把握合适的分寸，还要懂得适可而止，一旦察觉到受助者有依赖心理请迅速停止。在漫长的人生旅途中，我们在日常工作和生活中免不了要接受他人的相扶、相助，尤其是在我们茁壮成长的过程里，养育我们长大的父母、传授我们知识的老师、支持和协助我们工作的领导和同事，以及生活中经常施以关怀的亲戚和朋友，都是我们的恩人和贵人，我们理当感恩这些大力托举我们的人！越是懂感恩的人，人生前景也会越好。

冯二玲

在昆虫中，跳蚤可能是最善跳的了，他可以跳到自己身高的几万倍的高度。　　为什么会这样呢？带着这个问题，一个大学教授开始了他的研究。可是他研究了一整天，都没有找到答案。　　第一天下班的时候，教授用一个高一米的玻璃罩罩着这只跳蚤以防它逃跑。就在那天在晚上，跳蚤为了能跳出玻璃罩，就跳啊跳啊，可是无论它怎样努力，无论他怎么跳，都在跳到一米高的时候，就被玻璃罩挡了下来。　　第二天，教授上班取下玻璃罩，惊奇地发现，这只跳蚤只能跳一米高了。于是他来了兴趣。　　第二天下班时，教授用了一个50厘米的玻璃罩罩着跳蚤，第三天，教授发现跳蚤只能跳50厘米的高度；晚上，教授又用20厘米的玻璃罩罩着跳蚤，第四天，跳蚤跳的高度又降为20厘米。到了第四天下班时，教授干脆用一块玻璃板压着跳蚤，只让跳蚤能在玻璃板下面爬行。果然，到了第五天，跳蚤再也不能跳了，只能在桌面上爬行。　　可就在这个时候，教授不小心，打翻了桌上的酒精灯，酒精洒在了桌上，火也慢慢地向跳蚤爬的地方漫延。奇迹出现了，就在火快要烧着跳蚤的一瞬间，跳蚤又猛地一跳，又跳到了他最开始的超过他身体一万倍的高度。　　人的潜力就象这跳蚤的弹跳力一样，发挥出来时也是惊人的。

你来说说自己想法吧