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在原生家庭中,如果孩子的基本心理需求没有得到足够的
蒋营宜
在原生家庭中,如果孩子的基本心理需求没有得到足够的重视和理解,在以后的岁月,他会采取一切手段,做更多的事情来弥补自己缺失的东西,以至于变得失去理智,情绪失控。
0温暖
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咨询师
任洪芝
6年前
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王倩倩
杨绛先生说:“这个世界总是这样,过分善良,别人就会得寸进尺;太过懂事,就会成全了别人,委屈了自己。”其实,谁都不傻,只是不想说而已;谁都不憨,只是不计较而已。有些话不说破,不代表不知道;有些事不揭穿,不代表不清楚。所以,千万不要把别人的善良当成傻,不要把别人的善良当成病。凡是你能占到便宜,都是别人让你的;凡是你能抢到好处,都是别人送你的,仅此而已。
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传递关爱需要秉持一种心境,即对方也是人,一个完整的普通人。把问题从人性中分离出来,对事不对人。当你学习如何关爱他人时,必须牢记三个关键点:TA 和你一样,TA 独特而珍贵,TA 也会把事情搞砸。持有这些观点,我们才能全面而真诚的关爱对方。
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我们自我有三个部分:身体的自我,意识到自我,潜意识的自我 在我们感觉到心里痛苦的时候,往往是其中某些部分的自我被忽略掉了。 使得我们不再完整,甚至分裂,分离开来。 有更多的部分不再被感知,看到和整合。 我们会感到孤独,烦躁,焦虑,抑郁,恐惧,不安,甚至被撕扯的感觉。 那么感知,看见,并整合到自我中来,便会获得平静,力量以及内心的资源。 当我们用情绪在吃东西的时候,我们就断开了跟身体自我的连接,即使伤害身体的食物以及伤害身体吃了很多的时候,我们依然在吃。 久而久之身体就会有反应,来提醒你,快来看看我吧! 当我们不断的压抑,忽略我们的情绪感受,这部分自我也会用各种方式来提醒你,快来看看我吧!
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每时每刻都有一个不同的我,所有不同时刻的我组成了一个完整的我。
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如果一个人在童年得到过充分而有质量的陪伴和关注,就会形成稳定的自体感,即相信自己是有价值的,珍贵的,值得被好好对待的。
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很多家长看到孩子犯错,就会劈头盖脸的打骂孩子,但是发现没过多久,孩子还是会犯同样的错误。 其实针对这个问题,有几个最底层的逻辑: 1、发现问题本身 如果孩子并非故意,这并没有什么需要责怪的。告诉孩子没关系,宽慰孩子,然后一起把问题解决就好。 2、如果孩子是故意的,询问孩子这样做的原因,找到问题并解决。 告诉孩子,下次遇到问题可以直接沟通,寻求帮助。整个过程,专注于解决问题,只需要理性,不需要情绪。 遇事不责备的父母,是一个孩子最大的底气。 遇事不责备的家庭,整体家族的运势才是向上走的状态。 也才会把和谐、沟通、松弛、幸福等词汇一直延续下去。 愿我们都能拥有“犯错”的勇气,以及“被原谅”的幸运。
你来说说自己想法吧