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OH卡属于投射卡牌，可以通过第一眼感觉进行自我探索。#每

黄韵思

OH卡属于投射卡牌，可以通过第一眼感觉进行自我探索。#每日OH卡自我剖析对个人成长有帮助。 1.你看到了什么？ 2.你有什么感受？ 3.你会联想到什么？

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个人成长

相关回答

翟桦

当你的心无法安住时，面对一件事情，没有选择时，你会愤怒；有选择时，你会焦虑。

王永信

小童书：《爱心树》讲的是从前有棵大树，她喜欢上一个男孩，男孩每天都会到树下采集树叶，在树枝上荡秋千，跟大树捉迷藏，在树荫下睡觉……男孩爱这棵大树。男孩渐渐长大，离开大树。一段时间后男孩需要钱，大树就把苹果给他；男孩需要一栋房子，大树就把树枝给他；男孩需要一条船，大树就把树干给他，整个过程大树都很快乐。又过了很久，男孩已经很老了，他又回来了，大树很想再给男孩一些什么，可是她只剩下一截木墩，再给不出其他东西，她感到很抱歉。可是老去的男孩已经很疲惫，只想要一个地方安安静静休息，老木墩正好适合男孩休息，男孩坐下来，大树很快乐。心理学解读：《爱心树》这个绘本之所以感人，是因为它满足了我们对理想化自体客体的需要。这个理想化的自体客体是那么丰足。她有遮天蔽日的树叶，独木成林的树枝，粗壮挺拔的树干，甜美硕大的果实……男孩的需求在她那里总是会得到满足。她像不像理想化的父母双亲？我们需要的他们都拥有，作为他们的孩子我们自然感觉自己也是丰足富有的了。这个理想化的自体客体又那么和善和慷慨，她始终如一满足我们的需求，提供给我们支持。而且这个满足是无条件的。最难能可贵的是她会因为男孩对她的需要而感到快乐，从不觉得这些需求是负担和累赘。如果一个新生命能被这样温柔以待，TA会自然会觉得自己是被欢迎和接纳的，自己是可爱的。TA的核心自体就会是稳定、内聚的。理想化的自体客体终其一生我们的需要，就像绘本里的那个男孩，当他已经暮年，有了老木墩的承载和陪伴，他那颗疲惫的心终于可以平静地歇一歇了。愿我们都能像绘本里的小男孩一样，终身都能拥有一棵爱心树。

高翔

我的一个来访说她被家暴了。而且不是第一次，我微问她那是第几次？她说第二次，第一次是在五年前。我说那这不像家暴啊，家暴一般指长期以来反复出现。她支支吾吾，总想绕开话题，后来终于说，是因为丈夫嫌她总是控制自己。来访总想让丈夫按照她的意愿说话做事。因此夫妻矛盾不断。而控制就是会破坏爱。

朱杰

当一个人感觉失去对自己的控制权时，TA可能会感受到很丰富的情绪吧，其中不乏无力感、悲伤感、乃至无望感…… 如果希望TA能够恢复希望感，让TA感到有力量，那可能需要让TA对于自己有一定的自控权。也许对自己的掌控权的积极获取，也可以成为TA坚持的理由之一。

王倩倩

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法： - 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

田大朋

我是2000年以河北省唐山市高考第一名的成绩考进了清华大学，选了当时最热门的计算机专业，因为我从小到大呢，就是完成我父母对我的期望，我并不知道我为什么要学习，我用了20年才开始想明白人生真正的幸福是要什么，开始学计算机之后就发现，虽然从小学奥数高等数学编程这些，但是我真的不太喜欢学，而且相对来讲也不如别人擅长，我现在甚至都不想给闺女辅导数学，就讨厌到这个程度，当时做傅立叶变换那个作业的时候，我真的很痛苦，我就去找一个师兄帮忙嘛，结果就看师兄在那啪啪，编程吧，忙啥呢？我说你这还加班学呢？师兄说我正在娱乐，写什么游戏，我个师兄就是那种高二就考了国际信息学奥赛金牌上了清华，人家这真的是喜欢计算机，而且非常擅长，跟我形成了天壤之别，所以我那个时候就很受刺激，我头一次意识到原来一个人对一个东西的热爱，能够让他去迸发出来的这种能力和这种生命力。我没有这样的热爱，我就让我感到痛苦。后来我们毕业了，多年之后我就开始一点点的发现，像我们清华计算机机系毕业的很多同学都没有从事这个行业，有的人做服装，有的人做会计，还有人去做学建筑教，小学生踢足球。2010年，前后正好赶上这个行业大发展的时候，其实咱们在那个时候去入行的话，像互联网大厂都是很容易的，几年之后百万年薪都是一个基本情况，我再一次碰到他们的时候，虽然他们没有想象中能够赚到很多的钱，成为别人想象幸福的样子，但是他们在做着自己之后喜欢做的事情，我能够感受到他们的状态是很平和很幸福的，那我自己呢？我是从毕业之后我就再也不想碰跟it技术相关的内容了，我更多的还是做的是一些跟跟管理跟经济相关的，自己喜欢的工作也有挺多人为了生计，为了名和利益，有一个师兄会跟我说这就是一个工作，你不要想太多，可能他们也不喜欢专业，但是他们还要坚持，所以我们说人生真正的幸福是啥？是赚很多钱，大房子，拥有很多权利，做着自己不知道为什么要做的事情，还是发现自我忠于自己内心的声音，去做自己喜欢的事情更好呢？现在鸡娃还是非常普遍的，我女儿在海淀六小强，家长们都对自己的孩子要求非常的高，我其实特别想跟他们讲孩子学一个特别好的专业，让他衣食无忧，并不一定真的能够让孩子真正的幸福，还是要更早的让他能够发现自己内心想要的东西，他才有可能最终走到一个真正幸福的状态。

你来说说自己想法吧