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孩子表现好，学习成绩好，交到好朋友，帮到别人等，这本身就

乔海燕

孩子表现好，学习成绩好，交到好朋友，帮到别人等，这本身就是一件很高兴的事，本身就是树立正确价值观的行为，也就获得了内在奖励。一旦有了物质奖励，孩子就会产生取悦家长，取悦老师，取悦他人的行为，这样孩子就不会觉得学到的东西好玩，反而更多的是想获得的那个奖励。

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杨国栋

改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶段 2.自我反思阶段 3.掌控情绪阶段 4.知行合一阶段 5.专注忘我阶段 6.利他之心阶段 7.开悟觉醒阶段

张丽坤

夫妻之间最怕的就是步调不一致，很多成全丈夫却得不到幸福的女性，往往就输在了这一点上。人往高处走，水往低处流。人性很难经得起考验，当一方有所成就时，心境会发生改变。变心并不是一瞬间的事情，但突破道德底线却只在一念之间。如果婚姻只能依靠男人的道德感来维系，那么关系破裂仅仅是时间的问题。因此无论男女，都要保持和自己的另一半共同成长，人生哪有舒适区，学习和进步的状态才是最佳的舒适区。

刘佳丽

在斯坦福大学继续教育学院，有一门迄今为止很热门的公开课，名为意志力科学。下面就和你来分享一下，will power is self control ，意志力就是控制力，就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。心理学家把意志力的控制作用分成三类，第1，I will 我要面对有意该做的事，即便不情愿也依然坚持。比如我要早起。第2，I want 我不要面对有害不该做的事，即便是很诱人也坚持say no ，比如我不要吸烟。第3，I want 我想要时刻记住远期目标，并以此作为决策第一法则。比如我想健康就会吃素，参与运动，不轻易生气。

曾广胜

所有的关系都是镜子，照见你尚未与自己和解的部分。 --荣格

李尚芷

上代传承养育方式的父母，大多是：不停吼叫孩子。有一定教育及高知家庭父母，大多是：不停讲道理的。注重个人内在成长的父母：爱与尊重。为什么不要只讲道理呢？有个叫“麦拉宾法则”，也叫“7/38/55”定律，讲的是我们与人沟通交流时，对方感知到的信息。55%是视觉传达的信息，如表情、手势、态度、肢体等；38%是听觉传达的信息，如语气、语调、语速等；剩下7%才是说的具体内容。爱孩子，而非指责如：孩子把水洒了一地，你用道理教育他，其实就是告诉他：你这么做是错的。但如果你说：“你把水洒地上，等下我会滑倒的。" 孩子愿意改变，是因为他爱你，而不是因为他错了。只有试图让孩子心中有父母，孩子心中才能装下父母。尊重，而非命令如果孩子的行为需要制止，给孩子一个选择即可，如：“你是选择先收拾积木，还是先扔垃圾"？当孩子面临选择时，父母可以提供建议，但最终的决定权交给孩子。这种尊重不仅能够增强孩子的自信心，还能培养他们的独立思考能力。附：跟孩子日常交流的6个万能句式 1. “你的意思是……吗？" 例如"你的意思是想再吃一块饼干吗？" 2.“我觉得你……因为……" 例如“我觉得你是个懂事的孩子，因为你愿意帮妈妈"，属于正向夸奖引导。 3.“我知道……但是……" 例如“我知道你现在很难过，但是刚刚的做法真的很危险",用于真诚表达自己感受。 4.“我相信你……所以……" 例如"我相信你是个勇敢的孩子，所以我们再试试吧。" 5.“你想要……还是……" 例如“你想要现在就睡，还是再玩一会儿？" 6.“我希望你可以……因为……" 例如“我希望你可以安静一点，因为现在很晚了，邻居要睡觉。"

王晓静

我对生活的态度是，我们不是被邀请到这个世界上来的，生活本身并没有意义，而是我们给了它意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。心理学大师阿尔伯特·埃利斯

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