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拖延最大的坏处不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信

刘珍

拖延最大的坏处不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管做什么事，决定了就立即去做，这本身就能使人生机勃勃，保持一种主动和快乐的心情。

0温暖

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个人成长

相关回答

刘妍

有研究发现，青春期孩子的不良行为在11岁一18岁呈抛物线形状分布。 15岁达到峰值，到了18岁又差不多变回青春期之前的样子，而且比11岁时更好些，等这个阶段的孩子“折腾”够了，我们父母又能重新收获一个“好孩子”。对于父母来说，在孩子青春期阶段的首要任务是避其锋芒、和孩子搞好关系。早安！

付红娟

不能把劲儿都憋在孤独的想象之中得在外在的关系世界里痛快淋漓地去展现

王倩倩

越想紧握越是破碎，越想留住越是遥远。顺流而下，才明白水的柔软，放手之后，才听见风的低语。

万莹

魏颖

你是不是也经常：想写方案，结果打开电脑花两个小时在调封面排版。想发一条内容，但封面图选图选到崩溃，正文一句没写。想启动一个计划，却陷在文件命名、字体格式、按钮颜色的循环中动弹不得。这个现象，在心理学中，有一个精准又犀利的名字：琐事瘫痪（Triviality Trap） ➤ 概念来源：英国学者帕金森发现，在会议中，人们反而喜欢讨论那些简单的、不重要的小事，而对真正复杂的大项目保持沉默。因为越是重要、复杂、风险大的任务，越容易让人感到焦虑、缺乏信心。但小事人人都懂，也容易有参与感、控制感和“做了事”的满足感。于是，大脑开始偷偷转移目标：“我没有拖延，只是在优化细节。” 为什么我们会陷入琐事瘫痪？ 1. 琐事提供安全感越关键的任务，越可能失败。越小的事，越能掌控。 2. 认知资源保护机制做重要的事，需要思考、判断、承担选择。而琐事就像“低配版工作”，不需要做决定，却能“看起来很忙”。 3. 假性成就感改好一个排版、选好一张配图，就能获得“我今天也完成任务了”的错觉。如何打破琐事瘫痪？ 1.“推进感优先”原则每天优先做一件“最让你抗拒但最重要的事”，哪怕只做10分钟。 2. 标记伪进展下次做任务时，试着标记哪些行为其实是“逃避性的细节打转”。逼自己面对“核心问题是什么”。 3. 降低完美标准，允许粗糙起步你越追求完美开局，越容易卡在细节。 “写得很烂”没关系，关键是先写下去，再改起来。 4. 问问自己：我是在准备，还是在拖延？很多时候我们怕的，不是任务本身，而是开始那一下的“失败可能”。

和钰蓉

加拿大多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森有个观点:“你应该具备伤害人的能力”。道理很简单，当你有能力伤害人时，善良就是你的一种选择。当你没有这个能力时，善良其实是一种无奈，你的善良可能只是软弱。生活中，你会发现，不少人都有这样的困扰:遇到言语攻击，明明想反抗，但当下总是反应不过来。话到嘴边，却无法很好地表达。我无法表达和坚持自己的想法，我不懂得为自己争取，我无法做真实的自己.....” 到底为什么呢? 心理学家乔登·彼得森给出一个惊人回答:因为你缺乏“攻击性”。更直接地说，你缺乏“伤害”他人的能力。为什么要具备“伤害”他人的能力? 相信很多人都有过这样的经历:在工作中，会被一些同事占便宜，比如被使唤去拿外卖，或被要求做不属于自己的工作。更糟糕的是，有时候劳动成果还会被他们占有，自己辛苦到头还是默默无闻，并且在捍卫自己时，却发现自己根本斗不过对方。这些经历给人的感受是:我们从小到大被教育着要做好人，到头来却发现社会在奖励着坏人。所以很多时候，这样的好人容易被伤害，可能不是因为他们遇人不淑，而是因为他们给别人的印象就是没有攻击性、好拿捏:我占你便宜，是因为我可以;我伤害你，是因为我不用承受代价。为什么要具备“伤害”他人的能力? 没有攻击性的人，不会有真正爱的能力从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢? 首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。怎么做具备“攻击性”的人?这三件事最为重要: 1.提高心理阈值，接受自己被讨厌，在他人评价与讨厌中存活，重塑自我认知; 2.不断地进行小的挑战，释放攻击性，转化攻击性驱力为个人突破能力; 3.在人际关系和亲密关系中重复练习，展现真实的自己，处理冲突。当然，这一切的开头，首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里的存活，学习承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么，说什么。

你来说说自己想法吧