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如果你也后有创伤拖后腿,前有担心、恐惧阻挡,那么希望你成
冯雅琪
如果你也后有创伤拖后腿,前有担心、恐惧阻挡,那么希望你成为勇敢的自己,该面对的都要面对,面对并战胜它们,因为成长无捷径,一切都要从面对开始
1温暖
1回答
吕伟伟
温暖了
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我需要心理咨询吗
评论
三秋
1年前
你知道CPTSD嘛?
相关回答
王义丽
【脚下的路】 发艳的心 陶醉的灵魂 灵魂浇灌心灵 肥沃的养分 心灵抚慰灵魂 甘甜的山泉 交相辉映着 弹奏出美妙动听的旋律 忘我地流连忘返在天地间 任由心与灵大声欢唱
李睿爻
晚睡强迫症,即患者自己能意识到该睡觉了,但就是不想睡。这在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因。我们之所以很晚不睡,是因为潜意识认为入睡意味着结束。但我们往往因为内心还未得到满足,不愿和今天的自己说再见,所以不停的刷社交网络,在信息流中漫游来寻找满足感。其实,我们内心需要的只是一个带有仪式感的行为,来告诉自己今天已经结束了。所以,不如睡前去做一件流畅、完整、能让内心感到满足的事。比如读一段完整的文字,将自己的注意力从手机或电脑上转移出来,就比较容易入睡。
孔德雪
当你出生的那一刻。你经历艰难的旅途来到了这个世上。你要在这里展开完整的一生,去爱那个婴儿。这个可爱的宝贝。 当你开始学走路时。开始只是会站起来,然后跌倒,站起来又跌倒又站起来,突然间你会迈出一步,接着你就会走更多步了,你为自己感到骄傲去爱那个小孩,爱那个刚学会走路的小孩。 你第1天去上学时不想离开家,不想离开妈妈。你跨进学校的大门迈出几步时你还害怕,但你还是坚持的走进了学校的大门,你尽了最大的努力,开始了你人生的学校学习之路去爱那个刚上学的孩子。 当你进入到青春期时,发生了一些令你提心吊胆的时光,也许你能掌控,也许超出你掌控,但你还是撑过来了,你尽最大的努力做到了,去爱那个撑过来青少年。 当你第1次工作时,通过自己的劳动获得钱,内心是如此的兴奋欢乐。你尽了自己最大的努力,而且获得了一定的成果,去爱那个努力的自己。 当你第1次恋爱时,被拒绝后,内心是多么的痛苦,你真的好难受好痛苦啊,你用尽了自己最大的力量熬过来了。你做到了,你真的做到了,太了不起了,去爱那个人,去爱那个了不起的自己。 回到你人生中另外一件大事,这件事可能让你觉得很难堪,很丢脸,很尴尬,很愤怒,很痛苦,或是很美好,无论如何,当你已经以自己拥有的知识,认知和体验尽了最大努力。你已经尽力了,去好好爱这个人,好好爱自己。 把所有的部分结合到一起。在你艰难的时刻,痛苦的时刻,难堪的时刻,困惑的时刻,这些都没有关系,都是你生命的一部分,去爱全部的你,现在来对自己说,我就是来爱你的。生命就是无数个爱自己的机会,爱过去的自己,爱现在的自己,爱未来的自己。爱每一个部分的自己,然后变得完整。
李晓莉
从前有个国王,遇到这样一个难题: 墙上有一条线,要求在不碰触这条线的情况下,如何让线变得细一点? 国王重金悬赏求解,可是日子一天天过去了,依然无人能够破解。 直到一天,来了一位高僧,高僧在线旁画了一条粗线,便离开了。 众人恍然大悟,原来在粗线的对比下,之前的线就显得更细了。 粗线代表你的格局,细线代表你在生活中遭遇的琐事与破事。 当你格局大了,情绪就好了,脾气就小了。
冯二玲
你生命中的一切,很可能都是你创造出来的,包括他人对待你的方式。 因为很可能是你对待他的方式,催生创造了他对待你的方式。 因此,可以反思一下:你对他做了什么?你是怎样对待他的? 当你看清了这一切,你就有了新的创造空间,可以主动地去创造你想要的一切。 除非你不想要,你非要放弃你的主动性和创造性。 记住:你永远是你生命的主宰者、创造者。 任何时候,不要去怨恨他人、埋怨他人,这除了消耗你的能量、增加你的痛苦外,往往没有任何意义,因为父母之外没有任何人有责任和义务去为你服务、为你奉献。 亲爱的,尽情去创造吧!创造你生命中的幸运、幸福、美好与自由。
李睿爻
祝福2023的你幸福安康
你来说说自己想法吧