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我们的伪装、角色和自我防御将我们原有的光芒覆盖和隐藏起来
洪君玉
我们的伪装、角色和自我防御将我们原有的光芒覆盖和隐藏起来,让我们看不到世界的实相。世界不再像我们刚出生时所看到的那样美丽和神奇。然而这些并未消失,是扭曲的自我结构将它们掩盖了。 这个光芒随后会开始塑造一些奇怪的心魔,所有改造过的自我结构,所有我们用来补偿最初自认为失败的角色。我们会将这些心魔投射到旁人身上,我们是透过心魔来看这个世界。
1温暖
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李璟
温暖了
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个人成长
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白雪峰
曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里 暴躁会存在子宫里 压力会存在肩颈里 郁闷会存在乳房里…… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命……那面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢 当你觉得,愤怒生气 1.先深呼吸。「吸-呼」「吸-呼」,把气吐出来,也把气缓下来。从一数到十,看看自己要数几次,才能把气缓下来。 2.区别轻重缓急。稍微纾缓后,再问自己:「我需要生这个气吗?」想想发怒的原因。或是「我有必要这么生气吗?」区别此事对自己的轻重缓急。 3.培养同理心。再想想:「如果我是对方,我会说同样的话、做同样的事吗?如果会,大可不必这么气,试着从对方的角度看事情,试穿别人的鞋子,培养同理心。 4.善待自己。最后再想想,有必要拿别人的错来惩罚自己,损害自己的健康吗?所以,也就别气了。 心灵补帖: 仇恨的怒火,将烧伤你自己。——莎士比亚
回智
“‘修复童年创伤’真的能带来理想的成人关系吗?精神分析学派让我们关注过去的伤痛,你认为这种方式是否有效?
那晓旭
判断能力 未来,人工智能可以生成大量的信息,要实现独立思考和做出更好的决策,最需要“判断能力”。具体来说,提升“判断能力”有四个原则。 (1)别给孩子拿主意,让他自主决定。如果看到孩子的决定有问题,教他决策的方法,而不是 “替他决定”。 (2)在孩子拿主意的时候,提供两种帮助。想办法向孩子提供更多的判断依据;想办法与孩子分析更多可能的后果。 (3)避免矫枉过正。不用什么都让孩子选,少吃糖啊、按时睡觉啊、先作业再玩啊这类问题,按照规则做就行,不用浪费时间去判断。 (4)让孩子多和有成绩、有作品的人交往。成绩、作品骗不了人。而且,为了与有作品有成绩的人交往,孩子自己就必须先成为有作品有成绩的人。 早安
高考日,让我们共同祝福莘莘学子正常发挥、甚至超常发挥。
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1、即使做很小的事,也要像处理大事一样用心;即使做很大的事,也要像对待小事一样冷静。 2、做任何事都尽可能提早完成,绝不会拖到最后一刻。 3、要把麻烦的事放到前面先做。
王倩倩
宇宙规则中不以“道德”为标准,而以“信念”为标准,谁的信念感越强,谁就是胜利者。(这也同样可以解释为什么大家有时候会觉得好人反而没有好报,因为在我们发出这句质疑的时候,信念就已经崩塌,但坏人的信念却坚如钢塔。)
刘伟
爱情不是拯救,有一种爱叫做放手!
你来说说自己想法吧