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与你相伴成长

世间的美好[爱心] 与春天环环相扣[玫瑰]

杜迪文

世间的美好

与春天环环相扣

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相关回答

郭大宁

我最早是学习并使用认知行为流派理论和技巧的，随着工作阅历增加，也逐渐倾向于系统的看待每个人出现的困惑和问题。所以家庭治疗就成为了我第二个感兴趣的主流心理咨询流派。接下来会阅读书籍并分享一些有意思的观点和理论。也欢迎各位朋友探讨和分享。

刘丽梅

世界还是那个世界，你的认知不同，你看到的就不同，你的认知改变了，你原来看不到的东西，你现在也可以看到了。世界永远是真实的，世界并没有欺骗任何人，所有的欺骗都是人类的自我欺骗

那晓旭

不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变！

郭红玲

2月2日（周一）｜春节临近，“团聚”被描绘成温暖的画面，但内心的某个角落可能却感到紧绷：对催问的预设性焦虑、对关系互动的疲惫、或是与原生家庭相处时那个容易退行成小孩的自己。这份矛盾真实存在，且并不代表你不爱家人。在物理空间暂时难以改变时，我们可以先为自己建立心理上的“情绪缓冲区”。一个简单有效的方法是：提前为自己设定一个“暂停暗号”——当感到情绪过载时，你可以去阳台“透透气”、去厨房“倒杯水”，用这个短暂离场的物理动作，给自己一个情绪着陆的空间。在心里，也可以默默重复一句温柔的定锚语，比如：“此刻的涌动终会过去，我在这里陪伴自己。” 如果在团聚的热闹中，你有一个可以完全属于自己的五分钟，你最想用它来感受什么？

罗微

心理咨询就是生命与生命的遇见。

姜文

在一个家庭里，夫妻关系永远大于一切关系，包括亲子关系。和谐的夫妻，营造的是有爱的家庭氛围，每个人在这种环境中生活，性格是友善的，遇到问题也是无惧的。

你来说说自己想法吧