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改变认知,就是在改变人生[太阳][太阳]
郭玫
改变认知,就是在改变人生
1温暖
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尤四海
温暖了
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心里有光,花自绽放。 每一次温柔的坚持 每一次安静的自愈 都是在给未来 快递一份幸运和美好!
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发脾气是本能,不生气才是本事,真正厉害的人却早已把人生调成了静音,看不惯别人是胸怀不够,脾气不好是修炼不善,别让自己成为坏情绪的牺牲品,学会修炼脾气,才能收获福气,收一收自己的脾气,遇事不急,逢人不恼,你发现身边的贵人多了,路也便顺。
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生活,总有太多的来不及, 一眨眼就一天, 一回头就一年, 一转身就是一辈子, 珍惜此时此刻, 所有的美好终会如期而至。
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温尼科特曾说过: 当假自我成长到某个阶段,个体就会变得贫乏,然后真自我开始冒险涉入来体验生活。 如果我们在一段关系里时间长了,也厌倦了,并且没有自我力量去实现一些什么,那么就会对伴侣有各种不满。 表面上看起来,的确现实会有很多现实的不满意,但细看这些问题都不是什么大不了的问题。 生活指向太多的鸡毛蒜皮,是因为关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值,所以转而想从婚姻里获得更多,获得不了时,就会滋生更多的不满。 然而,婚姻能给我们的就只能是那么多,每个人都需要通过健康的方式,在婚姻之外找到自己存在的价值感,比如工作,比如爱好,比如一种良好的生活方式,以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。 这是我们找寻自己人生意义的需要,也是婚姻持久稳定的需要。 我们必须要尽己所能活出自我,才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。 这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生,也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的,不分彼此。
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不要去责怪我们生命里的任何人 人活一世,学会淡定,属于你的,赶不走,不是你的,留不住。 释迦牟尼曾说:“无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,也一定会教会你一些什么。” 每一个人的出现都有原因,每一种回忆都值得感激。
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听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。” 生活中,每个人都难免会遇到很多无可奈何的事,那些不能确定,难以接受的结局,后来成为了深深的执念,最后变成你挥之不去的梦魇。 如果每一件不如意的事情,你都当成天大的事来看,你迟早会崩溃。 没有谁想要一个痛苦的人生,如果想要自己的心不累,就试着给自己的人生减负。
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