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与你相伴成长

如果你希望改善你的感受，你首先要改善的不是外部的环境，而

乔海燕

如果你希望改善你的感受，你首先要改善的不是外部的环境，而是你对外部环境的看法。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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黄小帅

放下被过去的束缚只有你能创造自己只有你能描绘自己的未来只有你能决定自己今后的人生

冀锐敏

很多时候，我们是对自己最不好的那个人，是无意识的，所以自己并不知道。只有等事发生了，自己痛苦了、难受了，才有可能清醒。有一个姑娘，跟人在一起，想得到一些帮助，她倒是能跟别人说出来，但说完还没等别人有反应，又马上给自己找一些拒绝自己的理由。什么你那么忙哪有空？我这确实不太好弄是吧？搞得别人帮她也不是，不帮也不是，她多半是得不到帮助的，因为她在教别人怎么敷衍、打发她，这才是她觉得正常的、她应该得到的，都不给别人一个想帮她的机会，也不让自己感受一下被帮助的满足。当她意识到，自己这么多年原来是这样过的，眼圈红了。 ———王宇赤

韩苗苗

当我们知道了如何快乐，就不会容忍自己和一个让我们不快乐的人在一起。

谢小燕

刚刚结束公益个案的最后一次咨询。一路走来不容易，你说尝试着一个人踉踉跄跄往前走，我觉得很好，我们一起努力那么久，就期待着这一天。

洪芳

没有人可以回到过去重新开始,但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。 ---玛丽亚.罗宾孙 1.开始与合适的人共度时光。 2.开始直面问题。 3.开始对一切诚实。 4.开始将自己的幸福放在首位。 5.真正开始做自己。 6.开始活在当下。 7..开始珍惜错织带给你的教训。 8.己所不欲,勿施于人。 9.开始享受已经拥有的东西。 10开始创造自己的幸福。 11.开始给你的梦想一个机会。 12.开始相信你可以做好下一步。 13.出于正确的原因,去建立新的关系。 14.开始给新朋友一个机会。 15.开始与过去的自己竞争。 16.开始为他人的胜和欢呼。 17.在困难下,你有选择一己态度的自由。 18.开始原谅自己和他人短时尚。 19.开始帮助你周围的人。 20.开始聆听自己内心的声音。 21.开始注意自己的压力,并短暂休息一下。 22.开始注意到生活里的点滴美好。 23.当事情还不完美时,就开始接受。 24.每天开始朝着目标努力。 25.开始对自己的感受更加开放。 26.开始为自己的人生负责。 27.开始积极培养你最重要的关系。 28.开始专注于你可以控制的事情。 29.开始注意自己的财务状况。 30.开始关注积极结果的可能性。

张凤琴

我们对一件“自以为做不到”的事，比如社交、恋爱，总会拿“性格不合适”当借口。其实是潜意识里有太多限制性信念，让自己无法挣脱，控制了自己。

你来说说自己想法吧