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与你相伴成长

如果你希望改善你的感受，你首先要改善的不是外部的环境，而

乔海燕

如果你希望改善你的感受，你首先要改善的不是外部的环境，而是你对外部环境的看法。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

陈媛丰

你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感，即使面对突发状况，你也能应对自如。

王丽华

有的人很会处理人际关系，也会处理亲密关系，恋爱谈起来也是得心应手比如同样是吵架，有的人就有很强的沟通技巧，她知道如何沟通才能避开对方的情绪，解决两个人争吵的真正问题，而不是你说你的，他说他的，最后不欢而散。为什么有的人情绪稳定，并不是她没有情绪，而是会控制情绪，想要控制情绪，就需要有遇到事情的解决能力，比如解决争吵的能力。尽管你们是情侣/夫妻，很亲密，但在亲密关系中也需要注意沟通，多半的关系破裂都是从不会沟通开始，任由自己在情绪上头说一些重话，再期待对方能够理解自己，读懂自己并不是有意的，但如果你连正确表达的能力都不具备，又凭什么去要求对方能具备读懂你的能力呢？有的宝子羡慕别人的另一半情商高会提供情绪价值又或者很体贴，殊不知，别人多么用心的去引导自己的另一半，哪有那么多天生完美的人，不过是有人在通过自己的能力让自己过的足够舒服！与其羡慕他人，不如先修炼自己经营关系的能力！情感问题可以私信我1v1沟通！

王丽华

爱自己无比重要。镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：我与自己的关系。开始进行镜子练习时，你可能会觉得这实在太简单，甚至太蠢了。接下来的二十一天里我建议你做的许多事，一开始看起来都简单到不可能造成任何变化，但从我的经验来看，最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。每一天，我们会处理一个不同的主题。我会先说说自己对这个主题的一些想法，然后给你一项我希望你在这一天进行的镜子练习。你可以一大早起床后就在浴室的镜子前面做这项练习，然后一整天只要经过任何一面镜子，或是在玻璃窗看见自己的映像，都可以再做一次。你也可以随身携带小镜子，只要有短短几分钟的空闲时间，就做镜子练习。我强烈建议你把你的镜子练习记录下来，写下想法与感觉，好看见自己的进展。我每天都会让你练习记录，并建议你可以提出哪些问题，帮助你开始踏出这一步。我相信每个人内在都有一股力量，一个与宇宙力量连结，爱我们、支持我们、为我们带来各种丰盛美好的“高我”。做纪录帮助你连结这股力量，你会看见成长与改变所需的一切，都在你之内。此外，我也会每天提供给你一则心灵信息来支持你做镜子练习，以及用一个肯定句来帮助你将当天的主题付诸行动。最后，我会提供一个引导式静心。建议你睡前安静地坐着，好好思考这些概念会如何让你的人生变得轻松一点，同时美好许多. 第1天的镜子练习 1.站或坐在浴室的镜子前。 2.凝视你的双眼。 3.深呼吸，然后说出下面这个肯定句：“我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。” 4.再做一次深呼吸，然后说：“我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。” 5.这是第一个练习，我知道做起来会有点挑战性，但请不要放弃。持续深呼吸，看进自己的双眼，并在话里加入你的名字：“我愿意学习爱你，〔名字〕。我愿意学习爱你。” 6.在这一整天里，每次经过镜子或看见自己的映像，请重复这些肯定句，就算必须无声地说也没关系。刚开始做镜子练习时，你可能会觉得重复念诵肯定句很蠢，甚至生气或想哭。这都没有关系—事实上，这很正常，而且不是只有你才有这种感觉。记住，我在这里陪你。我也经历过这些，而明天，又是新的一天。

李泽成

当下的困惑是什么？你想让自己走出来吗？

宋洪秋

爱得太浓烈，熏倒自己了 @自恋

徐娟

人不一定要改变什么但一定要找到自己其实并没有你想的那么难只要多一点点的勇气和决心就可以做到

你来说说自己想法吧