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与你相伴成长

相关回答

刘云清

“内在标准” 没有内在标准的人，往往不会表达自己，所有的优点和缺点都需要外界的定位，在环境适当的前提下，这有时能达到一种社会意义上的成功，但外部的标准如果发生变化，很容易就会陷入到痛苦当中。

个体可能会企图去依靠某个外部的权威，来证明自己的存在，他们只能在某些固定的规则下，才能感觉到安全，这对周围的环境，有着极高的要求，为了符合外在标准，势必要压抑自己的感受和想法。

赵莎莎

无论你在关系中有没有学习经营关系，其实你都在用自己的方式经营着，常见的经营关系的方式有三种。第一种是自然经营。自然经营就是你并不介意你们的关系相处成什么样子，你只负责跟着自己的感觉随意的往前走，你不会刻意的努力维护关系，也不会花费时间去思考你们的关系状态，在什么情况下会选择自然经营呢？有两种情况。第一种情况就是，这个人对你来说无所谓，有他没他都差不多，你就会本能的去选择自然经营。第二种情况就是，你很信任你们之间的关系，你很相信你对对方的重要程度，你相信他是不会离开你的。这时候你会变得懒得去维护，反正他又不走，反正不管怎么样，他都会一样待你，为了节能你就会选择自然经营。第二种是盲目经营。什么叫做盲目经营的？通俗一点说就是使用蛮力，你根据自己擅长的方式并不去思考和迎合对方的需求，凭着本能瞎使劲，这就叫盲目经营。比如说，有的人结了婚之后，为了展示自己是好妻子的形象，赢得丈夫的欢心，就拼命的做家务或者为家庭付出一切，特别操劳，在自己看来自己简直要伟大的不行了，但是在丈夫看来，她却成了一个爱做家务的控制狂。比如，你可能觉得自己为家庭付出很多，熬成了一个黄脸婆，到最后对方居然不要你了，真是太没有良心了，然而这个时候虽然你做了很多，但你根本没有满足到对方真正的需要，在对方的体验里，你甚至是无理取闹，你的付出在他这里根本没有得到吸收和转化，你的付出和他的需要是不匹配的，所以这种自以为是的盲目付出并不能达成一种平衡的关系。盲目经营关系就像是不看目标，乱打枪一样，你哒哒哒的把1万子弹发射出去，胡乱的扫描一通，自然会有命中目标的概率，但是概率却极其低，所以说盲目经营也不能说完全没有用，有时候是有效的，只不过性价比很低，假如你能够先找到射击目标，通过一些科学的训练，就会大大的提升功效率。第三种是理性经营。这就相对高级了，什么叫理性经营的？就是你不只以自己擅长的方式去经营，你还会通过学习思考，看到彼此之间的需要，然后采用有效的方式来经营关系。理性经营是反惯性的，它需要你跳出自己熟悉的感觉和方式，尝试学习，使用新的，不熟悉的，有点别扭的方式去处理。理性经营正是我们需要学习的地方，这条路看起来很难，但长期来看是最省力的。

刘云清

“不被重视的感觉，很可能是你潜意识里故意的。因为对别人的言行，有很多可能的解读，为什么你非挑中这一个呢？” “很多人回应自己的需要，常采用无效策略，所以才没办法让别人满足你。要爱自己，先要真正理解：我内心到底缺的是什么？ ——《懂比爱更重要》

于燕

心理健康在社会中已经成为主流，社会需求不断增长

赵艳杰

英国精神分析大师温尼科特就曾经说过：“无论发生什么，生活都值得一过。”

陈玉玲

有种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击，我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前，先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的，正是我们自己。而且，该屏障不会吸收攻击，只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》

你来说说自己想法吧