情说App

与你相伴成长

有种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过

陈玉玲

有种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击，我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前，先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的，正是我们自己。而且，该屏障不会吸收攻击，只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》

0温暖

0回答

相关回答

盛丽娜

如果你只看到外在的现实、揪着给你带来痛苦的他人和环境要改变他们，却看不到自己内心感受外在世界的方式让你深陷痛苦，你将永远被囚禁于苦海。内在世界和外在世界一样，是你真实的人生！一个内心丰富的人，与一个内心贫乏的人，他们是在实实在在的意义上过着截然不同的生活。

冯二玲

什么是信念？信念是“事情应该是怎样的，或者事情就是这样的”一种主观判断，是我们认为世界维持运作下去的主观法则，是解释和支持行动或者没有行动的理由，是对这个世界各种关系的主观逻辑规律，对于很多人来说信念是绝对不能改变的，这就使得信念如如同真理。事情本来就应该是这样的，所以对信念的拥有者来说，信念是绝对的，是至高无上的，这也就是很多人迷茫和困扰的来源，其实信念是一个人所认为的世界应该是怎样的，但并不能说真理便一定是这样的，能够把主观信念和客观真理分开并认为他们是两回事儿，是一个人达到一定智慧水平的标志。每个人都有数百万计的信念，信念无法完全计算清楚，因为绝大部分信念都存在于潜意识里，不会轻易的在意识里出现，他们在潜意识里默默地照顾着我们。而我们之所以能够活下去，每一秒钟对环境所做的反应都依赖于他们。在两种情况下会出现在意识层次，就是当信念受到冒犯或者挑战，或者当这个人觉醒或者内醒。

华燕

若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联系在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。

王丽华

1.只有接近，才会喜欢。距离是有成本的。但只有相处愉快时，拉近距离才加深好感，否则反作用。（亲密的关系需要共同的参与和投入） 2. 全球有超50%的人有过一见钟情的体验。很多所谓的“爱”的感觉不过是重复童年的渴望。我们喜欢的那个人很大几率拥有异性父母的很多品质。 3. 长相是男女相互吸引的第一因素（晕轮效应与首因效应会加成）。要注意亲密关系的印象管理（穿着打扮、生活习惯等） 4. 社会存在般配现象，我们应该追求与我们相似的伴侣。值得拥有的程度=外表吸引力×被接受的可能性（屌丝逆袭是很难的，当然也是有可能的哦） 5. 人们更愿意接近那些喜欢自己的人。伴侣们总是渴望彼此之间的思想、感情和社会关系能够达成一致。 6. 相像相吸（地位、个性、外表、受教育水平、家庭背景、三观等） 7. 每个人都希望主宰自己的命运。如果有人阻止我们心仪的选择，我们会产生抗拒情结。这种逆反心理会加深自己对所选对象的喜欢。越是难以得到的东西对人们越有吸引力，其价值由实现的难度决定。 8. 大多数人的人生，就是在不断重复同样的事情。这种强迫性的重复就是所谓的命运。我们只习惯拥有过的生活，如果现在的生活变了，我们就会本能地努力把现在变成过去那样（舒适圈）。那是因为我们害怕失去预见力，预见短期未来的能力（缺乏安全感）。唯有不断尝试新事物，挑战自己才能突破这堵围墙。 9. 迷恋者狂热，被迷恋者只会感到孤独。拒绝迷恋，因为在迷恋关系里，“我”是唯一的主体，而被迷恋者成为我实现自己目标的客体。 10. 错误归因是感情的催化剂。如交往初期女生让自己保持一种神秘感，多微笑少说话，让男人错误归结为女人的魅力。 11. 伴侣价值=受欢迎程度/需求度×伴侣选择权（考虑婚姻时）。伴侣价值相近感情易于牢固。 12. 女人对待男人的两种态度：供养者与情人。在供养者面前，女人强势霸气，爱上的是男人的养育价值（经常嫌弃男友、“闹”他、“惹”他、烦他）；在情人面前，女人百依百顺（崇拜、欣赏、发自内心、无怨无悔、没有一丝真正的嫌弃）。供养者的关系容易走向末路。 13. 女人没有男人想象的那样大方，她们总希望自己在所爱的男人的心目中是最完美的。喜欢听甜言蜜语是女人的天性。 14. 女人普遍自尊心强。学会放下自己的自尊和身段，迁就女友的做法很容易让女友开心。

王义丽

流浪的藤蔓缠绕着树枝似新年烟花般绚丽多姿无声的音乐流出了指尖凝视着万物弹奏着心弦天地合奏着交响乐喜庆震天动地

冯秋涵

#周六读书笔记不只限于分泌唾液的狗俄国著名生理学家巴甫洛夫，曾因在消化领域的研究获得诺贝尔奖。他的生理学研究主要是以狗为被试，随着不断研究，他注意到某些完全没有想到的现象：狗在食物放入嘴里之前，甚至在闻到食物的气味之前，就已经开始分泌唾液。他观察与消化似乎并无关系的刺激引起了消化反射。纯粹的生理学理论不可能解释这种现象，问题的答案只能到心理学中去寻找。 • 理论假设狗从经验中学会了在某种信号出现之后，期待食物的出现。这些“信号刺激”并不会自然的引起唾液分泌，但狗把它们和食物联系了起来，并且做出唾液分泌的反应。无条件反射是先天的和自动的，无需学习，并且对同一物种的所有成员而言都大体相同。他的研究中，形成的无条件刺激是食物，引起的无条件反应是唾液分泌。条件反射则正好相反，它是通过经验或学习获得的，并在同一物种的不同成员间可能存在很大的差异。他的形成是条件刺激，引起条件反应。他提出如果所处环境中经常出现一种特定刺激，在狗的大脑中这些刺激就可能与食物建立联系，使它成为食物即将到来的信号。在食物与刺激建立联系之前，这种环境刺激不产生任何重要反应。换言之，对于狗来说，它是一种中性刺激。 • 方法和结果巴甫洛夫选择食物作为无条件刺激——引起唾液分泌这一无条件反应。然后他找到一种对狗来说与食物毫不相干的中性刺激——节拍器的声音。在几次建立条件反射的实验中，狗听到节拍器的滴答声后立即得到食物。 “一种中性的刺激被加在先天的消化反射行为上，我们观察到，这种刺激组合在重复了几次以后，节拍器的声音就具有了刺激唾液分泌的属性。”——换句话说，节拍器成为了它的一种条件刺激。 • 研究发现的意义经典条件反射理论可以解释和说明许多人类行为：恐怖症从何而来，你为何不喜欢某种食物，什么是你情绪的来源，广告是如何起作用的，为何在面试或考试前你会感到焦虑，是什么引起你的性欲等。任何一种中性刺激都可用于形成条件反射。 • 相关研究和近期应用如果父母对某种事物感到恐惧，比如害怕蛇和蜘蛛，儿童无需直接接触这些事物，只通过从父母那儿得到的“替代性”条件反射就能产生对同样事物的恐惧。即使一个经典条件反射反应已经消失，但是，如果在一个与条件反应消失时不同的情境中再次遇到条件刺激时，该条件反应还会出现。 ——《改变心理学的40项研究》

你来说说自己想法吧