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[玫瑰]生命就是因果,就是一呼一吸.气在身体之间流转.能
刘淑珍
生命就是因果,就是一呼一吸.气在身体之间流转.能量一直在转,并且守恒.
精气神-精是物质,气是能量,神是意识和信息.
做一个不好不坏的人.知行合一.
健康的源泉,不只是身体,还在于心性.
如果讨厌一个人,健康的方式就是绕开他.
静听心音,倾听自己身体的声音.按照自己的节奏来.
1温暖
0回答
brave
温暖了
相关回答
李芳君
在婚姻关系里,忧郁型 一定要小心自己的完美主义, 用进步的眼光看待人,只要 看到进步,哪怕一分两分都 愿意去肯定,彼此看见 彼此肯定才会有美好的关系。
肖洁
钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上,不因为流言影响情绪。 面对质疑时,先考虑当下的自己最应该怎么做,最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子,但是,拥有钝感力,可以帮助我们活成自己的样子。
朱丽娜
你有过这样的体验吗?总被一些很小的事触发情绪反应,即便理智上你明白那都是芝麻绿豆不值一提。你能感受到情绪蔓延到自己身体各个部位,不受控制、混乱的同时,又整个人僵住,手和脸都很麻木。接着你会想:“救命,这种感觉又来了。”那是一种你坚信,无论自己说什么、做什么,最后都会把事情搞砸的感觉,在重要场合中头脑一片空白的感觉,赤身裸体孤立无缘的感觉。最后你发现,自己再一次陷入了崩溃、大哭、发抖的处境中...... 如果你有类似的情绪失调体验,那么,我想带你了解一种创伤综合症:复杂型创伤后应激障碍(Complex Post-Traumatic Stress Disorder),简称CPTSD。 PTSD我们都听过——创伤后应激障碍,通常指遭受到相对短暂但破坏性强的事件后,造成的创伤,比如战争、强奸、意外事故、恐袭等。而CPTSD,是一种更为严重的创伤后应激障碍。指的是一个人在经历长期的、反复的人为创伤事件后形成的一种精神障碍,比如情感忽视、羞辱、霸凌等。 心理咨询师,同时也是《不原谅也没关系》一书的作者皮特·沃克,人生很长时间里也受困于CPTSD。几乎每一天,他都在被情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑所折磨。花了多年的时间,才让自己的心得以痊愈。但一切并没有白费。曾经的他,只会被情绪的巨浪击垮。 如今的他,仿佛有了冲浪板,能在情绪的波涛上冲浪。他有一句话,深深触动着我:“创伤不是你的错,但复原是你的责任。”此刻,我也想把这句话送给你。
刘淑珍
提高咨询的有效性,是每个咨询师的毕生功课.心理咨询的“疗效因子”有以下五种.
1.设置-比如保密原则,在固定时间、付费,不发展咨询以外的其他关系等,我们称之为“设置”,也就是来访者所说的看心理医生的“臭规矩”.设置本身是有治疗意义的.
2.安慰剂-“医生的工作是有时去治疗,常常去帮助,总是去安慰.”很多心理疾病都是自己把自己“骗”病的.
3.宣泄
4.关系-心理疾病源于有问题的早年关系,所以也需要在关系中疗愈.咨询关系是最强大的“疗效因子”.研究显示,有效治疗40%的效果来自好的治疗关系.
5.精神分析的解释-所有来访者都是带着关于自己的“谜”来找咨询师的,我们需要跟着来访一起去找到“谜底”的.(1)使潜意识意识化.(2)解释因果.
冯继舟
1、首先,你要学会打扮自己,颜值,身材管理一定要好,没人愿意跟一个丑女人多聊天,优质男人也喜欢美女。 2、要正确的给予称赞,不是拍马屁,而是真正的讲出来你欣赏这个男人什么,是他的真正优点,这会让他们高兴,他们就会喜欢你。 3、肯定男人,鼓励男人,崇拜男人,而不是作,闹,跳,干涉有事业的男人。
肖友松
我们不能预知一切,但我们可以提醒自己: 1.事情发生了,自有它发生的理由,我未必能够知道,但我必须接受已经发生的一切。 2.抱怨事情不该发生是不让自己成长,如何配合已经发生的事情,给自己制造成功开心的机会才是重要的。
你来说说自己想法吧