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弱者易怒如虎，强者平静如水。脾气人人都有，拿的出来是本能
郭玫
弱者易怒如虎，强者平静如水。脾气人人都有，拿的出来是本能，压得下去是本事，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局~
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上苍不会让幸福集中到某个人身上， 得到爱情未必得到金钱，拥有金钱未必应有快乐， 得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切如愿以偿。——杨绛《百岁感言》
王冰冰
当我们被消极的念头所困扰时，我们需要学会识别和替换这些思维错误。把注意力放在积极解决问题上。与其一味地担忧和自责，不如问问自己可以采取哪些措施来解决问题或避免未来的困扰。当我们把精力放在寻找解决方案上时，我们会发现生活变得更加有意义和充实。
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任何一个不喜欢，又离不开的地方。任何一种不喜欢，又摆脱不了的生活，就是监狱。如果，感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，千万不要麻木，更不必被同化。
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有付出就有收获
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咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的，因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的，无效的，相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候，咨询师可以这样跟来访者说：听起来你很着急，所以想要我给你一个确定的答案，但是我给你的建议可能适合我，不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗？想一想类似的事，你以前是如何处理的？我也可以陪你一起去探索，寻求问题的答案。
奉淑辉
永远不要低估了你的来访，那个不是受挫的感觉，是毁灭。 ～Ju Tomaz-Merrills 自我不够强大的时候，会觉得全世界都在欺负自己，我只能忍让； 长大后会发现，大多数人都不会欺负你，只是他们没有义务让着你罢了。 但好消息是，你也没有义务总是让着别人了。
你来说说自己想法吧
