_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

白雪峰

【有了低处时的默默蓄力，才能有来日的出类拔萃】于水流婉转处，能耐住寂寞；临波涛惊骇时，才可跃于其上。那些你经历过的苦难，一定会在来日，幻化成最璀璨的浪漫。人不可能永远走在阳光大道上，总会有些时候，不得不在阴暗角落徘徊。为了遇见生命中最明亮的希望，我们必须先走过最深处的黑暗！

冯二玲

我们逛街，研究时尚服装，打听街头美食。而同事阿黛游离于我们之外，总是一个人窝在宿舍里画画，我们笑她不食人间烟火。阿黛微笑不语，看着我们浮躁地生活，却安静地做自己的事。一晃多年过去，我也跳槽了。一天，前同事告诉我，阿黛在省城开了个人画展，现在是名副其实的画家。原来阿黛是个安静而优秀的人。　　有远见的人内心往往是安静的，因为他们明白静水流深。想要合群就要花时间，必须做出一定的牺牲。合群有合群的好处，身边会围绕很多朋友。但不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。其实，社交仿佛是零食，不可过多，一个人默默努力才是正餐。有很多人都会选择随波逐流，宁愿放弃理想和目标，拼命融入别人的圈子。这样的人穷其一生，也不会有太大的成就。不合群的人都拥有一颗强大的内心，逼迫自己强大，扛得住周围人的异样目光。也许会有人觉得他行为怪异，但真正有目标有梦想的人，懂得利用时间提升自己，是不会在乎别人一时的评价的。　　优秀从来都没有横空出世的，是苦出来的，熬出来的，累出来的，扛出来的。优秀的背后，藏着你看不见的酸楚。真正优秀的人，都是喜欢静静思考的人，不浮躁不攀比。古话说“台上一分钟，台下十年功”，没有寂寞的岁月，哪有舞台的惊艳？能成大事的人，必有着水一样的性格，表面风平浪静，实则激流涌动，因为向往大海，所以哪怕千回百转，也一路向前，历经波折，拥抱大海。　　作家亦舒说：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”有一个很出名的荷花定律，一池荷花欲绽，第一天它只开几朵，第二天它们会以前一天的2倍速度开放。如果到了第30天，荷花就开满了整个池塘。请问什么时候荷花开了一半？通常许多人认为应该是第15天，然而并非如此。到了第29天时荷花才开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。其实真正想要做成一件事时，一定要学会静心沉淀，持之以恒，才能厚积薄发，获得你想要的成果。　　钢琴家霍洛维茨说：“我用了一生的努力，才明白朴素原来最有力量。”他们不动声色，懂得在这个浮躁的世界里，找到一种最舒适的姿势来安放自己。真正优秀的人，一定是不动声色的那种素与简。　　 “水深则流缓，人贵则语迟”。看人有一条标准：一群人中最安静的人，往往最有实力。一个安静的人，往往深藏着大格局和大智慧。他无须靠过多的言语为自己壮胆，无须靠装腔作势去故意威慑别人，而是可以从容不迫地去面对一切困境和险遇

刘苗苗

放弃改变的企图，改变才可能发生这观点，我不只用在咨询工作上，我也会用在自己身上：先不要急着想改变自己什么，因为想改变的企图中，必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认，进而接纳自己现在的状态。很奇妙地，当看清一切，懂得怎么一回事的感觉升起后，很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时，「改变」就这样发生了。所以，对心理师来说，放弃改变的「企图」，不是要当事人不改变；而是，在咨询的初期，不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我：心理师若能先不急着改变当事人（当然，多数自愿性的个案，来咨询就期待改变），而是先无条件接纳、理解与同理他，建立起良好的咨询关系，当事人因此愿意面对和探索自己的内在，才能进一步开启「改变」的工作。试想，心理师企图帮助当事人改变，不就是间接在告诉当事人：「你的确有什么地方不恰当」，若是这样，咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生？

王义丽

世界上有两个灾难深重而又顽强不屈服的民族，他们就是中国的苗族和分散在世界各地的犹太族。——格迪斯《山地民族》犹太族诞生了如今的伊斯兰教和基督教，西方文化的根源。

赵艳杰

我不再以自己的标准要求他人，我愿意学习允许和包容，我愿意尊重当下自己的方式，我也愿意尊重别人当下的方式，我正在改变。我感谢我的身体，我完全信任你，我的身体，你是智慧的、你是聪明的，无论在任何情况下，你都懂得保护好自己，谢谢你，我可爱的身体。注：本文摘选《情绪自救》一书。

冯二玲

心理学有个现象叫做“沙堆效应”：孩子们在沙滩上玩堆沙子时，沙子可以一直往上堆起来，形成一个小沙堆，直至最后一粒沙子放上去后，沙堆会瞬间倒塌。不到最后一刻，你永远不会知道，压死骆驼的最后一根稻草是什么。

你来说说自己想法吧