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与你相伴成长

如果你找的只是快乐，那你永远也找不到。你能感受到的，只是

刘珍

如果你找的只是快乐，那你永远也找不到。你能感受到的，只是无聊，或更多的是厌恶，要想在任何行为或活动中感到快乐，你追求的就必须是快乐之外的其他目标。快乐只是一种副产品，是伴随着其他行为产生的

0温暖

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心理咨询

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白雪峰

【确定性】什么是野草？就是一种人们还没有发现其价值的植物。我们都想“找到确定性”，但也许更重要的，是我们自己“成为确定性”。不管你在哪里，你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失。人都会有高峰和低潮，所以你要经营好自己，就算跌入谷底也要有与人交换的筹码，千万别让自己一文不值！

张潇

一个心理咨询师（当然不限于此）要见天地，天，整日都可仰望，地，则需要攀登。高手大咖，大师大神，读其书，学其课，见其人，仰望之。而除此之外，咨询师还要浸泡在生活中，摸爬滚打，水深火热，五味杂陈，只要不被淹没，就尝遍吃透，此谓接地气，然后知人心。今日登上一座山峰，看天见地，心胸开阔，浑身舒畅。人为什么会登山？想起一位登山家如此回答那些记者的提问：因为山在那儿。

孔德雪

生命中我们要面对两个世界，一种是身体外的外在世界，一种是心灵内的内在世界。不同的内在世界会创造出不同的外在情景，你想要什么世界，你就会惊艳你所创造的世界。

任杰

强者解决问题，弱者被问题解决。 360创始人周鸿祎在一次采访中被问起：创业的时候，有没有压力山大，夜不能寐的时候？他笑道：勇士和懦夫在战场上都会感到恐惧，就像攀岩一样，大家都恐高。差别就在于，前者心里只想着怎么爬上去，而后者沉溺在恐惧中不能自拔。正所谓：强者活在事情里，弱者活在情绪里。当你不为情绪所左右，专注于事情本身，才能登上理想的山巅。 01弱者失控，强者自控《菜根谭》有言：躁性者火炽，遇物则焚。遇事心浮气躁，不仅对解决问题无济于事，还会火上浇油，让事情越来越糟。俄罗斯科学院的学者，针对情绪对大脑的影响，曾做过一项试验。结果显示，当人们处于焦躁的状态时，负责大脑思考的杏仁核活跃指数呈直线下降。这说明，一个人越着急，他的大脑越不清醒。不为情绪所主宰，遇事处变不惊、冷静分析，才是明智之举。 02弱者抱怨，强者改变艾森豪威尔年轻的时候，特别喜欢玩纸牌游戏。有一次，跟家人玩纸牌，整个晚上他摸到的都是烂牌。一怒之下，他把牌摔了，委屈道：我不玩了！这时母亲严肃地对他说：上帝发牌是无法改变的事实，人生也是如此，你要做的就是尽你全力，求得最好的结果。这句话一直警醒着他，日后无论陷入了多么糟糕的境遇，他从不怨天尤人。也正因如此，他成长为战功赫赫的一代名将。这一生，我们总会遇到诸多坎坷不顺、甚至天灾人祸。你总是把自己当作受害者，凡事为自己找理由，最终只会沦为情绪的奴隶。如作家刘同所说：抱怨身处黑暗，不如提灯前行。什么是强者心态？马克斯曾给过一个答案： “永远有解决问题的能力。面对任何人、任何事，都不要把自己放在下位，把自己当作承受者，只能被动接受事情的发生。” 弱者找退路，强者找出路。工作中无人问津，那就深耕自己，努力打造自己的核心竞争力；付出没有回报，那就把精力用来好好爱自己，让自己闪闪发光；生活中磨难不断，不妨见招拆招，逢山开路，遇水搭桥。停止抱怨，付诸行动，就是一切变好的开始。 04弱者生气，强者争气生气不如争气，翻脸不如翻身。罗翔老师说过这样一句话： “你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试。” 弱者用脾气说话，强者却用本事说话。不为他人的言语和行为所左右，用成熟理性的方式去面对生活的芜杂。

秦志华

健康的父母的特征就是：能够承受孩子的远走高飞，能够承受孩子像一条自由的鱼一样离开自己去大海的更远处和更深处生活。虽然也能够感觉到孩子对自己的抛弃，但同时也能忍受。如果能够将父母理想化，并且能够从这种理想化中间涉入力量和舒适的话，儿童就会发展出他自体的方向，并且能够获得面对挑战而且有实际的功利的价值的能力。

王吉琼

每一次恋爱都要真实地呈现自己，不过度委屈，不过度逢迎，不过度奉献，所有的付出都不能是单向的，或者太失衡的！一段健康的情感关系是允许彼此都真实表达自己的。结婚前把所有的伪装都拿掉，才不会婚后抱怨对方怎么变了。

你来说说自己想法吧