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就是很多父母在孩子的成长过程中,包括上学甚至孩子走进社会
杨雪青
就是很多父母在孩子的成长过程中,包括上学甚至孩子走进社会,家长和老师还有周围的人对你的包容度都很低,类似与必须考的好,必须赚的多,他们才认可你,而其他方面,他们选择性视而不见。一味的拿着测量尺去评价你的价值,达不到他们的标准就没有好脸色。当外界的统一标准就像一座高山一样,给内在的自我形成难以逾越的阻力。
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吴云
很多时候知行合一做得不够,原因可能有三个。 第一个,知识太抽象、不具体, 所以要把这个知识变成具体的行动。 积极心理学的好处,就是它讲怎么做,不讲理论。 第二个,一定要有个小目标。 因为人在某种程度上有目标的话才会去做, 所以你要把这个知识变成具体的目标。 不能只是说“做”,还要明确达到什么目标, 比如说内向的人, 可以说“今天我就强迫自己和三个人说话”, 把这个目标达到了,慢慢就会形成习惯。 第三个, 很多时候可能还是需要有一些检查、监督、复盘, 包括自己对自己经历的复盘, “吾日三省吾身”,挺重要的。 实在不行,找别人来监督自己,一起来改变自己, 这个才能产生效果。
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