羞耻感喜欢黑暗，而黑暗会让羞耻感发酵，变成对自我的攻击，

羞耻感喜欢黑暗，而黑暗会让羞耻感发酵，变成对自我的攻击，只有用正确的方法引导羞耻感来到阳光下，才能停止自我攻击，实现对自我的接纳。