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世界本来就不完美,太阳有黑子,月有阴晴圆缺。 不做一个完
蒋营宜
世界本来就不完美,太阳有黑子,月有阴晴圆缺。 不做一个完美主义者,学会宽容自己,出了差错,找到原因,避免措施,适当自责,旧的一页就翻过去了,一切向前看。 鼓励自己,无论是成功还是失败,你都在学习中成长。
0温暖
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咨询师
蒋营宜(题主)
6年前
👍👍🌹🌹
咨询师
任洪芝
6年前
相关回答
王慧芬
“任何心理问题,最好的解决方法,最便宜的方法就是去动一动”。运动能转移注意力、增加大脑中的“化肥”(脑源性神经营养因子)和血清素,同时抑制杏仁核的活跃,从而有效改善情绪。动是健康的源泉。
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