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若想一日不得安宁,你就请客;若想一年不得安宁,你就盖屋;
王倩倩
若想一日不得安宁,你就请客;若想一年不得安宁,你就盖屋;若想一辈子不得安宁,你就与人比较
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张向群
当代人的“情绪守恒定律” 来访者:“老师,我白天特别乐观,晚上却emo到失眠…” 我:“这可能不是分裂,是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪,晚上会变成《深夜网易云》连播。” 【小建议】 允许自己白天有10分钟「丧权时间」, 比如对着空气喊“好累啊”, 说不定晚上能少还点「情绪债」。
周乐
创伤后应激如何应对?人本+行为,助你重建内心安稳,共寻治愈力量!点击头像预约。
肖洁
1、扔掉过剩的物欲 2、扔掉无谓的担忧 3、扔掉疲惫的人际关系 4、扔掉过时的观念
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孩子需要什么样的妈妈 当孩子心力不足时,需要家长什么样的支持 妈妈的样子:干净、利落、微笑、包容孩子确定错误不足、理解孩子的付出不易,安宁的 理解孩子,和善而坚定 不强势,不咋咋呼呼,厚德载物
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婚姻中亲密关系走到尾声,你以为是金钱、物质紧张;日常的琐碎争执、教养孩子的理念不合,各自的工作压力过大,双方家庭相处出了问题…于是一方借以理由向外寻找所有刺激(赌博、酗酒、出轨、家暴),且看似都是情有可原的。只要对方还没说出“不爱了”“不在意了”“不想和你在一起继续了”,就觉得一切还可以回到从前,只是核心的问题在于,会让这么多的问题都成为放肆和不负责任的借口,就是已经不爱了,这个人你已经失去了,意识到这一点很重要。至于是要挽回,还是放手,中间有一个过程需要你通过“看见自己”“看见自己的需求”来完成自我成长。之后的一切也会在成长中自有取舍。
王倩倩
你来说说自己想法吧