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感恩是与人连接最重要的方式。心怀感恩的时候,傲慢就会减少
邢彦丽
感恩是与人连接最重要的方式。心怀感恩的时候,傲慢就会减少,喜悦就会增加。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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个人成长
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张佳琪
当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停,深呼吸五次,(激活副交感神经) 2、写,把烦恼写在纸上(释放大脑压力) 3、问,这件事真的值得我崩溃吗?(认知重评)。 情绪是现实,不是身体的主人,学会倾听它,不要被他所掌控。
孔德雪
现代女性对安全感的需求量越来越大,也是健康两性关系的基石。情感中的奢饰品——安全感
傅益红
很共情的一段话: 没有人知道,自己花了多长时间, 经过多少艰难,才重新找回内心的平静。 每个人看似热气腾腾的生活, 都隐藏着只有自己才了解的酸楚。 那些不能发的朋友圈以及无法与家人诉说的心事。 那些默不作声,却暗自消化的各种情绪, 才是自己真正的生活。 每个人都在晒, 但藏起来的才是我们真正的生活。 并不是只有自己一个人这样, 每个人都在你看不见的地方,努力的生活着……
冯二玲
凡事能顺手,5分钟内做到的,就立马行动去做,不要把一堆小事积攒到一起,不但要花费大时间,还会觉得鸡零狗碎太繁琐。 尤其是没有整体时间的,可以试试,真的可以节约大量时间和精力。 五分钟法则,真的很棒哦!
蒋蓉
《心灵点滴》(Patch Adams,又译《妙手情真》)是罗宾·威廉姆斯主演的一部温情喜剧电影,1998年上映,改编自美国医生亨特·“帕奇”·亚当斯的真实故事。 威廉姆斯在片中饰演主角帕奇·亚当斯——一个曾因抑郁症入院治疗的年轻人,在医院的经历让他意识到“欢笑是最好的良药”,于是立志成为医生。进入医学院后,他拒绝传统教学中冰冷的医患关系,坚持用幽默、关怀和同理心对待病人:扮成小丑逗乐重症患者,用真诚的倾听缓解他们的痛苦,甚至在医院里组织有趣的活动。 他的做法虽遭到保守派教授的反对,却赢得了患者和部分同学的认可,还与志同道合的伙伴一起创办了“ Gesundheit! 研究所”,践行“以患者为中心”的医疗理念。影片通过帕奇的故事,探讨了医疗体系中人文关怀的重要性,罗宾·威廉姆斯用充满感染力的表演,将角色的热情、理想主义与温柔诠释得淋漓尽致,让观众在欢笑中感受到善意与温暖的力量。
王倩倩
讨来的饭,不养人。你低三下四求他多看你一眼,他施舍的只有不耐烦。你小心翼翼讨好他,生怕他离开,他只觉得你廉价又好拿捏。捧着碗等别人赏饭吃,碗再满,心里也是空的。因为你知道,这碗饭随时会被收走。 真正好的关系,不用讨。你站在那里,他就愿意走近你。你开口说话,他就愿意听。你沉默不语,他也觉得自在。不用你弯腰,不用你伸手,他自然会把最好的留给你。讨来的热都是假的,求来的在乎是演的。 宁可一个人吃冷饭,也不要在关系里当乞丐。你的心很贵,要给懂得珍惜的人。你的好很贵,要留给双向奔赴的人。别把乞讨当诚意,别把卑微当深情。把手缩回来,把自己的日子过热了,自然会有人端饭给你。
你来说说自己想法吧