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与你相伴成长

早安你只能活一次，所以要用全部力量，去爱你所爱的

郭婷婷

早安你只能活一次，所以要用全部力量，去爱你所爱的人，去做你想做的事。 ──莱昂纳德·科恩

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相关回答

黄芳

多数情感婚姻问题源自四种能力的缺失：处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。我将这四种能力细分成了：觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力，拥有这六项爱的能力的人： Ta们懂得辨别对的人，敢于把握爱情，不让自己后悔错过。 Ta们懂得取悦自己，更会顾全对方，让彼此的心更近。 Ta们懂得巧妙表达情绪，而不是情绪地表达，化矛盾于无形。 Ta们懂得付出与索取，让爱的天平永远势均力敌。

陈晨

大家都开始搬砖了吧？

王泽华

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？只要欢迎你的信差，并聆听他。

李萍

01 目标越清晰，行动力越强明确的目标是行动力的源泉。一个清晰、具体的目标，能够激发我们的内在动力，让我们更加专注于实现它。因此，在行动之前，先花时间明确自己的目标，将其分解为可操作的小步骤，这样有助于我们更好地规划和执行。 02 做一个探路人在追求目标的过程中，我们往往会遇到未知和困难。这时，我们需要具备一种探险家的精神，勇敢地走出舒适区，去探索未知的世界。不要害怕失败和挫折，因为每一次尝试都是一次宝贵的经验积累。通过不断的探索和尝试，我们会逐渐找到自己的方向，并不断提升自己的行动力。 03 知行合一，在行动中提升认知行动与认知是相互促进的。通过行动，我们能够更加深入地理解世界和自己，从而提升自己的认知水平。同时，认知的提升又能够指导我们更加有效地行动。因此，在行动的过程中，要保持开放的心态，不断学习和成长，让行动与认知相互促进、共同提升。

冯二玲

第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。

于萍

亲爱的朋友，面对心理的困扰，请记得你不是孤单一人。你的感受是真实的，你的痛苦也是可以被理解和接纳的。勇敢地寻求帮助，专业的心理咨询陪伴你一起探索内心，找到解决问题的方法。请相信，每一次的努力都是向健康迈出的一步，你的生活可以变得更好，你有力量去面对挑战。不要放弃，我们一起加油。

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