情说App

与你相伴成长

做事没动力，可能是你没搞清楚自己内心的真实需要。认识自

和钰蓉

做事没动力，可能是你没搞清楚自己内心的真实需要。认识自己的需要，才能激发内心的深层动力。 1943年美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛从人类动机的角度提出了需求层级理论，强调人的动机是由人的需求决定的。当人的某种需要没有得到满足时，它会推动人去寻找满足需要的对象，从而产生活动的动机。需求又划分为两大部分，分别为：缺失性需求，关系个体生存、层次较低的需求；成长性需求，有益于健康、长寿、层次较高的需求。

1温暖

0回答

好好好

温暖了

#

心理咨询

相关回答

程璐璐

茅丽英

很多女性朋友都坚持的认为女人就是拿来宠爱的，男人呢必须得给她们提供足够的情绪价值，制造浪漫来赢得美人的心。那我想说啊，男人在刚开始追求你的时候，一下子就进入了热恋阶段，甚至为了追到你，他会对你输出大量的情绪价值，比如说他会每天嘘寒问暖、帮你点外卖还每天车接车送的，女性朋友们那你要清楚的知道男人普遍对仪式感和浪漫并不是很感兴趣的。在男人的字典里面他其实就没有这些项目，这是女性朋友们咱自己的需求。所以持续输出情绪价值的男人，除了那个什么盘，那就是那些只会做点小事讨女人欢心，自我的生存价值相对弱小的。我想跟女性朋友们说的是：爱情它真的很美，但是爱情一开始的时候就已经是巅峰了的时候，你得保持冷静而理性的交往。您来倾诉我来聆听

朱雯婧

爱惜自己的关键之一是同时包容两个不同的“我” 一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我” 一方面包容采取那种行为的“我”

吴学燕

今天看到一个帖子，大致意思是自己如何能改变才能获得别人的接纳理解和喜爱，当身边人开始帮你分析问题解决问题的时候，其实你已经达到自己的目标了，因为这也是获得关注的一种方式，自然这个问题永远不会被解决，因为解决了不就失去关注了？！从另一个层面上来说，很多时候我们说要想让别人喜欢自己爱自己，首先我们要先让自己喜欢自己爱自己，当我们觉得自己这也不好那也不好，并试图努力改变的时候，意义好像也就发生了改变。那有的人可能会说，那是不是就不用努力上进，变得更好了。其实区别已经出来了，前者是觉得自己不好，试图改变，而后者是让自己变得更好，前提是目前也还不错，但我有更高的追求，难道不对吗？

王倩倩

没有谁的人生，是一直顺风顺水的。无论地位高低，财富多少，每个人都会遇到不顺心的事。能够迅速调整心态，以积极乐观的态度，去面对困境的人，往往能够将不顺，转化为顺，将挑战视为成长的契机，让生命之树在风雨中更加茁壮成长。相反，心态不好的人，即便是一点鸡毛蒜皮的小事，也会被无限放大，成为心中难以逾越的大山。让原本平静安宁的生活，变得布满荆棘，充满了不必要的忧伤与坎坷。所以，你要学会调整自己的心态，以更加平和与开放的心境，去应对生活中的酸甜苦辣。人生，不必非要追求太多财富，和太高的地位。一家人身体健健康康的，吃喝不愁，工作稳定，能开开心心地过好每一天，就是莫大的幸福。记住，心态越好，人生之路就越发顺畅，幸福与满足也会随之而来。

赵莎莎

那在书中我也总结了一下苍鹭医生的几句话，分享给大家，是我们时时刻刻可以提醒自己的。第一句话，如果我不相信，每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。第二句话，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的，但归根结底，这一切都取决于你。第三句话，要充分理解自我，情绪并非可有可无，而是自我的核心。第四句话，你该对自己的行为负责，还包括你自己的情绪，你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。最后一句非常重要，能帮你的人是你自己，也只有你自己。我们在读这本书的时候，也会发现人的改变是非常缓慢的。那蛤蟆先生在面对苍鹭医生的时候，常常会像那个青春期的叛逆少年，他会反抗、他会拳打脚踢，甚至他会崩溃地说我不要理你了，我再也不要来看见你。但这恰恰就是一个长大的过程。你看从一个孩童的时期，全心全意地依赖比自己重要的人，再到开始怀疑他，破坏这种链接，重新地来建立一种新的关系。他在长大，直到最后完全独立，这个过程并不容易，它贯穿我们生命的始终。所以当苍鹭医生要帮助蛤蟆先生，一层一层地剥开自己内心，就是像剥洋葱一样，其实这是需要很多的耐心和技巧的。

你来说说自己想法吧