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与你相伴成长

无论你想什么，做什么，你的一切身、口、意的能量，在对外发

那晓旭

无论你想什么，做什么，你的一切身、口、意的能量，在对外发散的同时，原原本本的毫厘不爽的统统都回到你自己身上。

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张凤琴

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心！

王琰

夫妻说话定律：话说得太多和不说一样，没有任何效力。物以稀为贵，夫妻之间说话也是这样。有一个非常有趣的魔鬼定律，夫妻之间，那个整天唠唠叨叨、说个不停的，说出来的话肯定是没有分量的；反而那个不怎么吱声的，说一句是一句，掷地有声，很见效。话说得太多和不说一样，没有任何效力！

周美芳

当一个人“不可诱惑”时，他似乎就不会为了得到爱或得到爱的关系而放弃真实自我；当一个人“不可冒犯”时，他便可以有原则的表达拒绝，维护自我的边界，也让他人成为尊重他的人；当一个人“不可动摇”时，他的生命是有方向有追求的，似乎有一个有意义的目标为他所守护，他的世界是清晰有意义有确定感的，是自信自在的，也会让关系里的人因此感到稳定安全，舒服和尊重。

刘淑珍

我允许我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局

因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我

因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失

因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过

因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许

我允许我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何

因为我知道外在是什么样子，只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我知道我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻我唯一要做的，就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看

张建钗

在婚姻里越简单、越少必须，就可能越自由，得到的就越多，相反，如果你越希望婚姻能拯救你，它就越可能成为束缚自己的牢笼。

何军

卡一：什么能给予我足够的勇气、安定以采取行动？卡二：‘充足’——我是丰盛的，生活中不虞匮乏，感谢我所拥有的一切。此卡与今天晨跑心境一致，生活中的破局所需能量，不在别处，就在我们我们自己的身上，我本俱足，需要的只是找到一把开启的钥匙。这把钥匙可以是你的一个微小变化、可以是某一时刻的顿悟，也可以是在你人生最难、最孤独时刻，照进生命里的一束光，同样可以是我陪伴你走出困境的温暖回应。今天晨跑中顿悟的一句话：想做就去做，不需要理由～愿你也能勇敢面对自己的选择。

你来说说自己想法吧