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与你相伴成长

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命

刘珍

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命，脱下它离开生命。它理应受到最尊贵的礼遇。 ---玛莎.格雷厄姆禅学中的观照身体是对身体的正面觉知，去观照全身的感觉，在于探索和安抚，你要看看自己是否能够温柔的探索疼痛，而不是把它挤到一旁，你要发现疼痛正在对你说什么……

2温暖

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海洋

温暖了

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高雪

一般初次约会是不是会去吃一顿饭？去一个咖啡馆？又或者去参加一次冒险活动？你们的初次约会都是去哪里呢？大家猜一猜以上哪种能够让你加速俘获意中人呢？

周春丽

父母对孩子不接纳，眼里只有孩子的缺点，从来看不到优点，时常跟别的孩子比较。这样的孩子长大成年后，自己完美主义，凡事高要求，同时对伴侣和孩子也是评判，指责，不满居多。自己活得累，身边人也累，一直很努力，付出很多，但没人愿意跟TA呆着，伴侣逃离，孩子远离。来到源头，“你的父母没有接纳你，不代表你不好，把这些否定的词语和评价还给父母”。可是TA内心太忠于父母，接受了这些评价，又无法消解评价带来的自卑与否定，转移成为对自己和身边人的高要求，大家都不开心。童年经历重新看待，重新解构，重新叙事，很重要，把消极负面词汇还给父母，从“我不够好”里解脱出来，来到“我挺好”，让自己轻松，身边人也轻松。

冯二玲

人到底该活在关系里还是缘分里？其实最高级的生命状态是活在缘分里。因为任何关系都不是强求来的，只要你强求，就会对这段关系产生期待。而任何期待都会给你带来痛苦，期待满足了你会快乐，可一旦落空就会失落。所以，人与人之间最好的关系就是活在缘分里。能在一起时，就珍惜、体验、感受、感恩；不在一起时，就顺其自然，坦然接受一切发生。更何况，所有关系都是阶段性的，取决于当下两个人在精神、阶级、物质上的匹配程度。当这些匹配不对等时，关系就会出现裂痕。当关系破裂，很多人就接受不了了。只要你把人生寄托在某段关系上，这种寄托就会让你内心充满恐惧，害怕失去某个人、某段关系。所有的担心和害怕都会反过来影响你生命的质量。当你认为人与人应活在缘分里时，就会觉得得之我幸，失之我命，能坦然接受一切发生。任何让你内耗的关系都该第一时间放下，内耗说明你从潜意识里开始排斥这段关系、这个人了。很多时候，大脑给我们的信号是虚假的，我们得出的观念、经验未必是真相，但我们的身体很诚实。所以，当你和一个人接触后陷入内耗，其实是你的生命和身体在提醒你该结束了。放下任何一段关系都该感到庆幸，因为但凡你能放下的，要么这个人在你生命中不重要了，不管是哪一方觉得不重要，维系关系的纽带就已经松动，扣子也已经解开。这时，最好的选择就是安然离开，允许自己离开，也允许对方离开，这才是最好的心态。因为关系从来不是单方面的，它是两个人互相靠近、紧紧相拥、心与心的链接。只要有一方扯断了这层关系，另一方就只能接纳、允许，然后转身离开，去迎接下一段关系，走向自己人生的下一个阶段。

牛瑞敏

不撞南墙不回头，没有人愿意选择非得撞南墙，之所以选择，是因为不相信那是南墙，要通过自己的真实感受去体验和验证。

张雪娃

三年学说话，一生学闭嘴人到中年，学“三修” 修聋，修哑，再修瞎

曾广胜

没人能回到过去重开，但任何人都能从现在起，创造全新结局。 --Carl Bard

你来说说自己想法吧