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身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命

刘珍

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命，脱下它离开生命。它理应受到最尊贵的礼遇。 ---玛莎.格雷厄姆禅学中的观照身体是对身体的正面觉知，去观照全身的感觉，在于探索和安抚，你要看看自己是否能够温柔的探索疼痛，而不是把它挤到一旁，你要发现疼痛正在对你说什么……

2温暖

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海洋

温暖了

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心理咨询

相关回答

那晓旭

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 ––阿德勒

吴云

我们的大脑可以活在否定中，但我们的心追求真相。

郭朋雅

第一种是积极的过去视角。他们对过去的东西怀有感恩和珍视的心情，但很容易忽视当下的快乐。第二种是消极的过去视角。他们总以消极的心态往回看。容易沉浸在以前的伤害中无法自拔。第三种是享乐主义视角，他们总是以享乐看待当下，但是可能对未来没有太多的期许和规划。第四种是以宿命观看在当下的人，他们认为生命是注定的，对现在发生的一切感到无能为力。第五种是习惯向前看，为未来谋划的人。他们具有前瞻性，非常关注自己的目标和任务，但是容易一直为未来而担心，所以幸福感并不强烈。在这里推荐大家可以依据生活和工作的需要将上列视角混合使用。

刘娇龙

开启线上咨询，重新学习《萨提亚》改变是可能的，只要愿意，一定可以改变；即使外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在。人们觉得他们的价值是平等性，并意识到他们具有独特性和相似性时，就会接受和欢迎改变的到来，从而获得新的选择和可能性。

张迪

气质类型特点 1. 胆汁质（暴躁型）特点：直率热情，精力旺盛，脾气暴躁，刚强，易感情用事；反应迅速，但准确性差；情绪明显表露于外，但持续时间不长。建议：注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。交往技巧：（1）态度温和亲切，避其锋芒，以柔克刚。（2）适时当众赞美，可激励其热情和积极性。（3）语气要坦荡、真诚、开门见山，中肯直接，“激将法”可以奏效。 2.多血质（活泼型）特点：活泼好动，反应迅速、注意转移的速度快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，容易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持久性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化。建议：培养坚韧不拔、持之以恒的品质，培养扎实专一、“动中有静”等良好品质。交往技巧：（1）切忌轻信或马上委以重任，应采取多种方法，时时提醒他的许诺与表态。（2）对所托付的事必须反复叮嘱，避免他们遗忘，所谓“悟性好，忘性大”往往是指这一类人。（3）他们感情丰富，受感情支配的可能性较大，所以应在他们心情愉快时迅速达成某种协议。

胡周琴

1，没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。 2，没有口误这回事，所有的口误都是潜意识的真实的流露；当你瞧不起一个人的时候，这种轻视一定能够感觉得到，那他就会做出某些事情来自卫。 3，大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 4，未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 5，追求快乐是人类的天性，经历苦难是人生的必然。 6，人们追求幸福有消极和积极两种方式，消极的方式旨在追求感官刺激，积极的方式旨在消除痛苦和不愉快。 7，人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。 8，人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。 9，缺少性的人，总谈论性。就像饥饿之人总谈论食物，缺钱之人总谈论钱。 10，当一个人处于不能克服无法避免的痛苦中时，就会爱上这种痛苦，把它看成幸福。

你来说说自己想法吧