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与你相伴成长

是你经历了人间的磋磨百态，依旧勇敢前行，出淤泥而不染，依

王昱杰

是你经历了人间的磋磨百态，依旧勇敢前行，出淤泥而不染，依然热爱生活，希望我们在彼此看不见的地方熠熠生辉！

2温暖

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王昱杰

温暖了

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个人成长

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李丽

经常在咨询中遇到人们会遇到各种各样对立面的拉扯，比如我想起来运动做点事情，可是我的身体动不了，林林总总，分享一句话：人生旅程的目的是慈悲。当你超越相反对立的两极时，你就到达了慈悲。-约瑟夫.坎贝尔有一天在线下参加史蒂夫.吉利根老师的课程，那晚我做了一个梦，梦中有两个声音，一个声音说：你有这么多的积淀和能力，你已经很棒了。还有一个声音说：你还不够，你还要学很多。醒来，我想起这个梦，把第一个声音放在我的左手，另一个声音放在我的右手。突然间，我觉得这两个声音都是来支持我的，如果我只有第一个声音，那我会骄傲，不可一世，但如果我只有第二个声音，那我就在当下没办法往前迈一步去做点什么。这两者我都需要，在不断的学习中去肯定自己去做一点事情。

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没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。 ——稻盛和夫

王欣梅

身外的一切无法成就你，使你变得更优秀，更强大，更富有，更迅速或更聪明。万物源自内心，早已存在，莫求诸于外。 ——宫本武藏

王倩倩

1）最基础的一点，仍然是要学会识人避免跟索取型的人、喜欢试探他人底线来推进自己目的的人来往过密，如果避免不了就要学会“果断拒绝，不留情面”。 2）然后要学会“善意提醒”他人因为并不是所有人都是故意要去触碰你的边界，有可能他们只是粗心大意、心直口快，或者干脆就是没有意识到。所以不用对谁都抱有“敌意”，要灵活一些，情商高一些去处理。 3）最后要学会解释自己的“有边界行为” 一方面可以借此机会亮出自己的原则和底线，起到提示他人的作用；另一方面也是在侧面的“教”他人如何跟自己相处，长此以往可以净化你的朋友圈。当然，即使是健康的社交关系，也不是没有压力的，而是说我们要拥有自己完整的人格，能够感知自己的需求与感受，并能在世界中有效地表达它们。

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每一段关系都会给予你馈赠与教导，当你回首往事，只想说谢谢的时候，你就知道你已经自由了。

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