心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。 就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。 乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚） 不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？ 比如，给那个一直不敢联系的人发条消息； 比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程； 比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。 改变，往往始于微小的“不适”。