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“恐惧”背后,隐藏着期待: 恐惧是最影响行为的一种情感
石萍
“恐惧”背后,隐藏着期待: 恐惧是最影响行为的一种情感, 但它并非一无是处。 恐惧是我们生存的一种保护机制, 因此,它必须非常强烈, 强于饥饿或疲倦等其他所有感受。 你必须了解哪些事情是你最恐惧的。 这样你就可以认清自己的处境, 及其背后隐藏的期待。
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通过心理咨询获得成长的过程,就像是看懂了这个图,理解了这个图深层含义的一个过程。
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所谓的童年经历,就是你曾经住过的旅馆和吃过的菜,那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪些地方和不愿意去哪些地方。 ——曾奇峰
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希望大家都平平安安快快乐乐。
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有句话是这样说的:“情商,不是八面玲珑的圆滑,而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。”深以为然。 真正的高情商,其实是心里装着别人。真正情商高的人,往往都懂得真心实意地站在对方角度着想,说话做事会让人感到舒服。 真正情商高的人,往往都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤,孰能无过,每个人都难免会犯错误,比起指责,更有力的是宽容。让人下不来台的并不是明智的行为,给人留足面子的才是大气之人。
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人生是有意义的,人生的意义,来自于那些你认为有意义的人和事物的存在。比如说,你的父母,你的宠物,你的朋友,金钱,事业,等等。任何一样东西你觉得有意义,你的人生就是有意义的。我们要花那么多的时间精力在自己完成目标上,就是因为,达成的一些些目标可以帮助我们对抗虚无。 给自己时间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,请相信生命的韧性是惊人的,跟自己向上的心去合作,不要放弃对自己的爱护。
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生活的意义不是原本就有的,而是经过自己的努力被赋予的。
你来说说自己想法吧