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你内心的宝藏，需要被发掘。在了解自己上的投资，无论多多都

刘连云

你内心的宝藏，需要被发掘。在了解自己上的投资，无论多多都不为过。

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华燕

6、来自他人肯定也会让你感到不适无论是接受他人的赞赏、感激还是其他的正面评价，对于你来说，都是十分困难的。你总觉得别人之所以肯定自己，只不过是被一些表象所欺骗了，又或者对方只是在客套、讨好或是为了别的目的而这么做。 02自我厌恶是一种对“我不够好”的主观认定他们常常觉得，自己的内心深处仿佛存在着一个尖锐、苛刻的批评者，不断地向自己提出切中要害的质疑、贬低，甚至是羞辱。尽管渴望被爱，自我厌恶的人其实是害怕开始一段关系的，他们并不认为会有人真心实意地爱和关心自己。 03人们为什么会陷入自我厌恶？ 1、“缺乏满足感”的家庭环境人们很容易想到的一个原因，就是父母/家庭。的确，如果父母总是苛责孩子的言行，就会让孩子陷入自我厌恶，尤其是当批评缺乏恰当的表达，而孩子又尚未有能力将对言行的批评与对自我的指责区分开来时，便会习得“我不好”，“我什么都不好”的感知与思维方式。为了获得力量感，也为了迎合父母，孩子也会选择与严厉的父母为伍（而不再把自己当做无助的小孩），逐渐地变得自我挑剔，对自我感到不满和厌恶。 2、当面临得不到的目标、不幸福的亲密关系、孤独的处境，或挫折与打击时，人们在“自我厌恶”中反而能获得一种“希望感”，那就是“当我变得足够好了，一切也都会变好的”。 04如何才能摆脱对自我的厌恶？首先，你需要允许自己“失望”与“无能为力”，要明白世事无常，也要学会原谅自己。学会在日常生活中以优势视角，而不是问题视角看待自己。每当你内心对自我的批评与厌恶又出现的时候，不妨想象自己正在和最关心的人对话，比如，你的好友正在经历着你所经历的一切，你会想对Ta说些什么？

尤四海

艾瑞克·埃里克森（Erik Erikson）： - “在社会的怀抱中，个人找到了自己。” - “信任是健康人格的基础。”

王孝贞

孩子的依恋，分为两种：安全型依恋、不安全型依恋。有安全依恋的孩子，面对分离，他会表现得比较淡定，因为他知道妈妈还会回来的，自己是安全的。而有着不安全依恋的孩子，面对妈妈（或主要养育人），他都表现冷漠。你来我不欢迎，你走我也不欢送，反正咱俩不熟，我无所谓。不安全依恋的孩子，还可能面对与妈妈分离，会极度痛苦。而妈妈回来后，却又拒绝亲近。一个有着安全依恋的孩子，他被很好地爱过，且知道如何去爱妈妈。在将来，他才有足够爱的能力，去爱和接纳他人。而一个情感荒漠，没有与妈妈建立较好情感联结的孩子，他将来，很可能不懂得如何去爱和接纳他人。依恋，是孩子最初的社会性联结。而母亲和孩子的关系，也会成为以后孩子与他人关系的原型。并且，在将来的亲密关系里，很多都会带有这个最初原型的影子。所以说，孩子和“母亲”（主要抚养人）的关系，决定了他未来的发展和命运，甚至注定他未来会爱上谁，被什么样的人吸引。

王有涛

对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破内耗的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。

那晓旭

你交往的人，决定了你是接收鼓励滋养，还是接收焦虑、压抑和不满。人以类聚，想成为什么样的人，就靠近什么样的人。

王倩倩

别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，靠自己苦点，但很踏实，靠自己累点，但很安心。

你来说说自己想法吧