故事:一个老头养了一匹老马，跑得不快，但老头每年都要让其

乔海燕

故事:一个老头养了一匹老马，跑得不快，但老头每年都要让其参加赛马比赛，每年都是最后一名。有人不理解，问:它本不是赛马，为何要让它参加？老头笑了，抚摸着老马说:“它喜欢融入感。当它跟快马一起跑时，它不是为了赢，而是为了感受融入感。”我们人类有时候太强调赢，太强调我们的出色，我们的获得，但实际上你跟自然的融入本身就是一种美好的感受。

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个人成长

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那晓旭

1、感受上的好；和这个人相处，让你感到放松、舒适。 2、成长上的好；相处时，会让自己变得有动力，想要尝试和挑战事物。 3、自我评价上的好；你变得越来越喜欢自己，越来越认可自己。 4、生活上的好；让你更加热爱和享受生活，发现乐趣。

刘妍

《弟子规》：道人善，即是善。人知之，愈思勉。称赞别人的优秀，本身就是一种优秀的表现，别人听到你的称赞，也会更加勤勉。欣赏别人，是一种鼓励，是对别人最大的肯定。或许因为你的一句欣赏，会让他信心满满，创造出更大的价值。有时候，补短并不一定要取长，有一双善于欣赏的眼睛，每天都会有所成长。欣赏别人，既是成全别人，也是在完善自己。

时峰

尊重是爱情的基石。这意味着： 1️⃣不试图改变对方，而是接纳彼此的本来面目； 2️⃣不强加自己的期待，允许对方有自己的空间和选择； 3️⃣不把爱当作控制的手段，而是支持对方成为更好的人。

王欣梅

我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主。但是，关键时刻，做主的还是自己。 ——杨绛