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故事:一个老头养了一匹老马,跑得不快,但老头每年都要让其
乔海燕
故事:一个老头养了一匹老马,跑得不快,但老头每年都要让其参加赛马比赛,每年都是最后一名。有人不理解,问:它本不是赛马,为何要让它参加?老头笑了,抚摸着老马说:“它喜欢融入感。当它跟快马一起跑时,它不是为了赢,而是为了感受融入感。”我们人类有时候太强调赢,太强调我们的出色,我们的获得,但实际上你跟自然的融入本身就是一种美好的感受。
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空 即为 有
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当孩子表现出是家庭、学校,社会认为好的方面时,家长只有发自内心的表扬和欣赏孩子时,这才是真正的赏识教育。
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真正的强大不是对抗,而是允许发生。 允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。当你允许这一切之后, 你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。 莫言《晚熟的人》
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#内耗的典型表现包括: 【大脑永动机模式】:反复纠结无关紧要的选择(如午餐吃什么),事后又质疑自己是否选错 【完美主义陷阱】:"要么做到100分,否则就是失败"的思维导致拖延和焦虑 【情感吸血鬼现象】:过度解读他人评价,同事无心的一句话能让自己整晚失眠 【能量黑洞】:没做体力劳动却感觉精疲力尽,常伴有健忘、注意力涣散 内耗的核心是: 心理资源在无意义冲突中的自我消耗,表现为思维反刍(反复纠结过去的失误或未来的不确定性)、自我攻击(用"应该""必须"苛责自己)和决策瘫痪(在小事上过度权衡)。
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真正的责任心,是合理的责任心。该父母承担的部分,父母负起责任就好。 最怕的就是打着责任心的旗号,大量的过度介入他人的生命,掠夺孩子的能量。 父母对孩子真正的负责,陪伴是标配,共情是高配,尊重是顶配。 教育路上,父母指引好方向的同时,也要尊重孩子作为一个独立个体的存在,如此,才能托举他走向更高更远的地方。
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