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一时看起来是坏事 不久可能带来更大的好处 心怀希望
薛电芳
一时看起来是坏事 不久可能带来更大的好处 心怀希望
2温暖
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测试妍妍
温暖了
相关回答
李娟丽
如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,你就表达;如果你喜欢,你就追求。不自我贬低,不自怨自艾,走出去,勇敢做自己。 ——毕淑敏《心灵的力量》
张翠香
咨询中,我们会遇到成长愿望强烈的来访,TA们可能会非常急迫,希望一蹴而就,不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望,期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。 其实,改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图,画出来的图应该是忽上忽下,有平台期的,也就是有时会前进有时会倒退,有时好像会被卡住了。这是很正常的,希望要一直在朝前走,是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候,都会感到崩溃,很容易放弃。现在我们知道了这个规律,那在我们决定要改变的时候,就不光要在开始的时候给自己打气,更关键的是要在反复期、平台期,克服这种崩溃感,才能让改变坚持下去。
付彩萍
你在哪个状态
任洪芝
一个咨询了很久的来访者结束以后的给我的留言,分享给有需要咨询的朋友作为参考!
程璐璐
刘伟
在个人成长历程中,总有一些镜像让我们无法摆脱。
你来说说自己想法吧