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与你相伴成长

在无尽生命延续的过程中，每说一句话，每做一件事，每个起心

喻忠菊

在无尽生命延续的过程中，每说一句话，每做一件事，每个起心动念，都会在内心留下记录，成为心理力量，又称种子。当某个行为被不断重复之后，相应的心理力量也在不断强化。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王胜

前面我们介绍了四种情绪勒索者，每一种形式的勒索都会给我们的身心带来伤害。其中大部分的勒索者并不是完全的恶意，只是着眼于眼前利益。由于他们通常是我们生命中的重要人物，所以认识到他们是勒索者会让我们很心痛。情绪勒索者之所以能有这么大的操控力，是因为他们通过这些面孔能激发起我们内心的情绪来左右我们，常被激发的情绪有三种，恐惧感，责任感，内疚感。勒索者会利用这三种情绪，来影响和控制我们，让我们非常痛苦，在重重压力下丧失思考能力，只能机械地回应，使勒索者达到了目的。今天先来分享恐惧感。恐惧感来源之一是婴儿时期对失去养育者的恐惧。很多人能清楚记得，孩童时期被父母关在家里，一个人独处的感觉，像掉进黑洞，被绝望渐渐吞没；也有人可能不记得父母责罚自己的原因，但很清晰回忆起父母讲的：“再不听话，就不要你了”，这类言语威胁让自己很恐惧和无助。这种被抛弃的恐惧根植于我们内心，在成年时依然无法摆脱。为了避免恐惧导致的无助和淹没感，我们会用愤怒来代替恐惧。但愤怒是与冲突、丧失，甚至和暴力相联系的，当愤怒爆发后，会给我们带来伤害，这种感觉让我们躲避或跑开。对于大多数人来说，不论哪种形式的愤怒都是危险的，我们都避之唯恐不及。我们既害怕别人生气，也害怕自己发火。当这种恐惧感被内化进我们的头脑，就会留下印迹，变成条件反射。有时候，哪怕仅仅是暗示，我们也会感到害怕。如有家暴经历的成人，在工作中，会对领导的负面情绪特别在意，只要对方一个愤怒的眼神，就会惶惶不安，担心被批评、指责甚至解雇。

李娟丽

心理学的最大问题是最爱问：“你有什么问题？”，我却问：“你要达成什么目标？你想成为什么样的人？"

张凤琴

我们一直在寻寻觅觅，寻找着一位能弥补我们生命中缺陷的与众不同的人。给予友谊，或是帮助，又或者是安全的人。有些时候，要是我们能努力地寻求，我们甚至会找到能把以上三种东西都给予我们的人。是的，我们都在寻觅着，如果我们一无所获，那只能祈祝他们能找到我们。

张凤琴

磨蹭其实是孩子的必经阶段不知道你注意到了没有：当我们不断提醒孩子要“快快快”的时候，你是以成年人的节奏带了他的节奏。儿科医生和科学家已经发现，孩子是有自己的生理节律的，具体如下： 2岁半以前的孩子，完全没有“时间”这个概念。他们完全活在当下，没有过去的回忆，也没有未来的焦虑；到了2岁半，孩子对“时间”“先后”这些词才有了初步认识； 2岁半到3岁，孩子的时间观念飞速发展，“过去”“现在”和“未来”能分得清了； 4岁的孩子，能够描述出在幼儿园里干了些什么，但还不能具体说出在什么时间干了什么事，这一点孩子要到5岁才能做到； 6岁的孩子更进一步，开始喜欢听爷爷讲过去的故事。但对于类似于半小时、20分钟之内的时间到底有多长，他们没什么感觉； 7岁的孩子已经能够分得清时间了，却是他们最磨蹭的时候：在他们的潜意识里面，其实还没有接受在特定时间做特定事情的节奏。所以，磨蹭其实是孩子的必经阶段。只有当他按照自己的节奏，一步一步感受“时间”、感受按时做事情的规律，才能真正成长起来。但如果你越俎代庖，强行阻断他自己对“时间”的感受，后果不堪设想。

王义丽

艺术是看见人间看不见的进而突破看不见的心理学看见来访者看不见的进而突破看不见的

冯二玲

第615天一念转•天堑变通途大街上有一个卖花的小姑娘，发现天色渐晚，决定早点回家。但她手上还有一朵玫瑰花没有卖出去，正好看到路边有一个乞丐，于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐，然后开开心心地回家了。这个乞丐从来没有想过居然会有这么好的事情发生在自己身上，从来没有想过居然会有人给自己送来玫瑰花，当真是太阳从西边出来了，也许乞丐从来没有用心爱过自己，也没有接受过别人对自己的爱。于是他做了一个决定，当天不行乞了，回家！回到家之后，他找出一个瓶子装上水，把玫瑰花插进去养起来，然后把花放在桌子上静静地欣赏着玫瑰的美丽。忽然他似乎想到什么，他马上把花拿出来，把瓶子拿去洗干净后再把花插进瓶子里！原来他突然间觉得，这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子里？所以他决定把瓶子洗干净，这样才配得上这么美丽的玫瑰！做完这些工作后，他又坐下来静静欣地赏着美丽的玫瑰，突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子怎么能放在这么脏乱的桌子上？于是他开始动手把桌子擦干净，把杂物收拾整齐！处理完后他又坐下来静静地欣赏眼前的一切，突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子怎么能放在这么杂乱的房间里呢？于是他做了一个决定，把整个房间打扫一遍，把所有的物品摆放整齐，把所有的垃圾清理出房间....... 突然间整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射而变得温馨起来！这时他仿佛忘记了自己所在何处，正在陶醉时，突然发现镜子中有一个蓬头垢面、不修边幅，衣裳褴褛的年轻人，他没想到自己居然是这个样子，这样的人有什么资格呆在这样的房间里与玫瑰相伴呢？于是他立刻去洗了几年来唯一洗过的一次澡，洗完之后找出几件虽然显得有点旧，但稍微干净的衣服，刮完胡子之后，把自己从头到下整理了一番，然后再照照镜子，突然间发现一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中！这时候，他突然间觉得自己也很不错，为什么要去当乞丐呢？这是他当乞丐以来第一次这样问自己，他的灵魂在瞬间觉醒了，其实我也很不错，再看看房间中的一切，再看看这朵美丽的玫瑰，他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定！他决定第二天不再当乞丐而是去找工作，因为他不怕脏和累，所以第二天他很顺利就找到了一份工作，或许是因为他心中盛开的玫瑰花激励着他，随着他的不懈努力，几年后他成了一个非常有成就的企业老板！

你来说说自己想法吧