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所谓孤独力,指的是与人打交道的同时,也能始终把自己的意志
蒋营宜
所谓孤独力,指的是与人打交道的同时,也能始终把自己的意志放在中心位置的一种姿态。
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蒋营宜
温暖了
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冯二玲
接纳我们自己的经历,接纳我们自己的感受。这样我们的心态会发生改变,变得更为积极了。积极心态并不是打鸡血,积极心态的前提就是全然的接纳。 有很多人把积极心态理解为自我欺骗,有很多人会说我是富足的,我是完美的,我是被无条件爱着的。但是当你说出这些话的时候,其实潜意识里面可能是否认的。如果是这样的情况,你仍然是在用语言来控制自己。这个和转移注意力没什么区别,本身就是在给自己打麻药。 积极心态从来没有抗拒过痛苦,而是倡导我们要去握住痛苦、拥抱痛苦,和我们的痛苦并肩坐着,看着我们的痛苦,带着我们的痛苦前行,并且尊敬尊重我们的痛苦,甚至深深的吸入我们的痛苦,放弃与痛苦之间的战争,感受自己的痛苦。 所以,无论是你按照痛苦说的去做,还是不按照痛苦说的去做,你会发现你跟痛苦都是对抗的关系。但是如果你能够把痛苦当作一张相片,夹在你的钱包里边带着它走的话,你就可以前行去到你自己想去的地方。 捏住一朵娇艳的花朵,它的特点是什么?抱着一个婴儿,特点又是什么?就是你既不能使劲,又不能不使劲,这就是中庸的状态。你完全不管,攥死了,这是一种状态;你完全放手,又是另外一种状态。这些都不对。真正的呵护它,就是知道它在,然后跟它在一起,接纳它。
王聪
一场大雨如期而至,在这清明时节人们自然而然想起了那句诗词,清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。祭祖的日子到了,绵绵的雨似乎也有了人情,而不在让人生厌。打伞☔的日子,也有雨中的浪漫。 大多数时候,大雨给人们出行带来不便,总是不被喜欢。可是清明的雨却通了人性,来了好,不来还期待。 有规律的发生,便是好的。顺其自然,也就自然而然了。 正如情绪,物喜和己悲,再正常不过了。 该发生的必然发生,下雨时节,常备雨伞,不必纠结雨来还是不来,此刻来还是彼时来,你都有应对。
王晓丹
感谢和我谈话的每一位来访者。每一次相遇都是新的体悟和学习。因为你们,我的生命触角一直在不断地延伸。
张凤琴
心理咨询只是一种阶段性的,支持性的社会关系存在。 可以守住你最隐私的秘密,也乐意倾听你柔软的心声;跟你一道探索你最真实的心灵诉求,跟上你最迫切的脚步,践行你最孤独的梦想。
孙三丽
有一种病叫做“友善病”,这种病通常是来自原生家庭中个人的早年成长经历有关,比如在很小的时候可能比较缺爱,不受关注等等原因,造成对自己的评价很低,不够客观,不自信,在心理上不能接受自己,不喜欢自己,就会格外重视他人的评价。从别人对自己的言行举止里,别人的态度里感受自己的好或不好,这种性格特点会导致他们在人际交往中守不住自己的界限,有时感觉不舒服也不敢说出来,更别提反抗了。 这种人其实很可怜。虽然大家都承认和认可他的善良,但却没有人能够关注他,看到他以及感受到他的需要,他收获更多的往往是忽略和轻视,甚至是被利用。在亲密关系中,这种情况更加明显。 人生的一些“痛苦”,有些是我们自己亲手接住的。别人怎么对我们的权利都是我们自己赋予他们的,心理学中有句话是这样说的,别人如何对待你,都是因为你的允许。你一味的隐忍,会让别人看不清你的原则。必要的愤怒,反而能让人明白你的底线在哪里。”
丛素红
每天邀请您能量朗读,共同开启美好的一天
我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上发生! 我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运! 我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条! 对不起!请原谅! 谢谢你!我爱你! 以美育人,美育中国! 让世界因我而美丽
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