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年少真的很单薄,什么都很轻,风一吹,我们就走散。过去无法
程继凤
年少真的很单薄,什么都很轻,风一吹,我们就走散。过去无法重写,但它却让我更加坚强。 ——网络
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没有认真的年轻,待我明白过来时,我选择认真的老去
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焦虑的本质是认知问题 而改变的关键在于理性分析和具体行动 学会把无限的担忧变成有限的问题 破解焦虑的四问: 1、这件事发生的可能性有多大? 2、最糟糕能糟到什么程度? 3、结果能承受吗? 4、现在我能做点什么预防?
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言慢,不再急着争辩对错, 性柔,学会与生活握手言和, 德厚,是看透事实后仍选择善良。 村上春树说:“暴风雨过后,你已不是原来的自己。原来,真正的成长,不是变得坚硬,而是学会柔软”
郭朋雅
如果你想变得快乐,必须停止做3件事 第一,停止为过去感到后悔,对过去的事情你已经无能为力了。不要忘记过去,你可以从过去中学习并变得更好,这样你就不会范同样的错误。但你必须停止为过去感到后悔。 第二,停止担心未来。心理学家研究发现,你每天担心的事85%都不会发生。那是在浪费你的精力,浪费你的时间。 第三,停止从别人身上寻找快乐和幸福,别人不能让你快乐,快乐完全取决于你内心的状态。 不念过往,不畏将来,活在当下。
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“我们来到这个世界,都有一定的科目要修。 比如有人婚姻就是不幸福,婚姻是他要修的科目。 同样的,金钱、事业、健康、父母、关系等等,都是这样。” ——张德芬 人性使然,我们期待生活永远花团锦簇,能遇到工作的激情澎湃,爱情里的真诚浪漫,遇到的人,经历的事,全部都是我们喜欢的…… 但经历越多,越明白,人生中遇到的每一件事,其实都是命运送给我们的礼物,这份礼物或许自带惊喜,又或许化妆成令人畏惧的模样,但这些都是我们的必修课。 老天爷给每个人的功课都不同。 或许你是带着和父母的紧绷关系,执拗地对抗着世界; 或许你陷在金钱的漩涡里无法自拔; 或许你总是亲密关系不顺,经历着爱与不被爱的历练…… 所有你不顺的关系与经历,都是你可以突破、重生的地方; 你看待生活的视角改变了,生活也就改变了。 我们能做的就是去勇敢地上好每一门功课,拿到自己的人生学分。
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我朋友差点心软,后来才发现:他只是需要一个"随时能接他电话、陪他吃饭、不计较他晚回消息"的备胎而已。
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