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一个人真正的自由,一定是来自向内生长。
程继凤
一个人真正的自由,一定是来自向内生长。
1温暖
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靳亚楠
温暖了
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游庆涛
善良的人总是快乐, 感恩的人总是富有, 让我们带着感恩与善良, 温暖前行,好运常伴!
陶莎
【过度控制】 意志力不像性格,能够一直持续没有消耗, 每一次用意志力的时候都会消耗大量的能量, 所以在什么事情上面总是在控制自己, 控制自己这也不能做,那也不能做,要守规矩,压制自己的情绪,就会导致大量耗能。 比如我们总是在强迫自己去做“应该”做的事情,而不是去做内心想做的事情, 那短期之内没有什么大事, 时间长了,能量耗竭了,就会开始有焦虑、抑郁的问题。 【过度放纵】 很多人的都想财富自由了,我想做什么就做什么,挥霍放纵, 其实是非常消耗你的心理能量的, 如果一个人失去了规则感和秩序感,内心其实是非常没有安全感的, 比如一个孩子,家长经常管这个管那个,觉得非常烦, 但是真正撒手什么也不管了,让你自己想做什么做什么的时候, 这时候反而到很慌,有一种外面围栏没有的那种不安感。 产生焦虑。
禄晨
朋友A说:“我总觉得自己卡在人生的缓冲带里——进度条在转,但不知道下载的是什么。” 我笑着指窗外的梧桐树:“你看它冬天时光秃秃的,会不会每天焦虑‘我的叶子什么时候才能回来’?” 关于“接受现状”的三层觉醒: 1. 把“卡住”重新定义为“扎根” (树在冬天看似停滞,实则在地下默默扩建根系——你的缓冲期也是) 2. 停止给现实贴“故障标签” (不是WiFi信号弱,而是正在下载重要系统更新) 3. 练习与现状跳双人舞 (不用急着甩开现状的手——先跟着它的节奏走几步,领舞权自然会慢慢交还你) “生活像一杯摇匀的蜂蜜水——急着喝会呛到,允许它静静沉淀,甜味才会自然浮上来。” 接纳与承诺疗法(ACT)强调——与不适感并肩而坐,反而能腾出手打开新的门。
王倩倩
长辈们的丑事,尤其是涉及到了家族隐痛,不要到处乱说。父母在血缘上,对你本就有天然的压制,再不好,生你养你,已成因果。有些丑事,不涉别人,只涉自家,就该烂在自家人的肚子里,永远隐蔽,永远封存。不去揭自家人的短,是避祸,更是护运。 “事以密成,语以泄败,故谋不可众”,需要靠特殊关系办成的一些事,一定要守口如瓶。猫有猫道,鼠有鼠道,人也各有自己的渠道和本事,对方帮你,或看情分,或自担风险,不要坏在自己一张嘴里。嘴严,才能办大事,嘴严,别人才敢与你谋事。 刘震云写道:“日子是过以后,不是过从前”。有些伤痛,过去了就让它永远过去,那些年少无知的隐痛,能埋在心里,就永远埋在心里,那是自己底色里晦暗的部分,人人都有那部分,不可验,不可说。不揭开,那部分就永远终结于你的口,无碍你的前程,只是你的阅历。
石爱红
真正强大的人,都曾独自穿越过一片黑暗森林,如同种子在土壤里独自扎根,在这段至暗时刻,需要忍受各种委屈:辛苦不被认可、隐忍不被理解、真心不 被接纳、付出没有结果。
石萍
在任何时候,我们都要和孩子站在一起,去打败问题,而不是和问题站在一起打败孩子。 在任何时候,我们都要和孩子共同努力搞定问题,而不是和问题站在一起搞定孩子。
你来说说自己想法吧