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与你相伴成长

一个人真正的自由，一定是来自向内生长。

程继凤

一个人真正的自由，一定是来自向内生长。

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靳亚楠

温暖了

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孔焕君

人与人之间的差异真的很大，当我们遇到一些自己不能理解的事情的时候，通常会基于个人的经验猜测在这件事上别人的想法，实际上，真正的原因可能并不如我们想的那样，这种不做沟通确认盲目的猜测往往会使关系恶化，所以，在人际交往过程中，沟通非常重要。多沟通，多了解，才能增进彼此关系。

王倩倩

很多时候，你以为的情绪并不是事实。而是你在所有的可能性里，将最坏的可能性放大了10倍之后的结果。比如你被老板批评了，你就会认为领导不喜欢你，他想要开除你。其实并不是如此，很可能你的老板只不过是就事论事，他认为你没有把事情做好，希望你改进一点。并且他对你提出了更高的要求，恰恰是看重你。但你却将事实当成了情绪，并且放大了。所以你要记住3句话： “我所担忧的事情，绝大多数都不会发生。” “即使发生了，对我的影响也没有那么大。” “我永远比自己想象的更有能力去克服问题。” 当你这么看待问题的时候，你就不会放大你的内生情绪，而是会专注在事情上。

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解读心理防御心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候，人们会通过自觉或不自觉的心理活动，来解脱烦恼，减轻内心不安定，从而让自己内心平静，这样的过程就是心理防御。

张凤琴

爱情本没有成败。不能走入婚姻，夭折的爱情；不能对等相爱，一方先行离去的爱情；哪怕是一方真诚另一方虚伪的爱情，都不能以成败来论。去爱了，这爱就是收获。爱情就是不问值不值得！天堂里生活的都是天使。如果说人们在热恋时如天使般纯粹，那么婚姻则是二个人正式开始了构建一个家庭的人间工程，这时候两个人就回到了人间。我们从未敢奢望自己的一生能够完美、辉煌，但却都要求自己的配偶永远保持天使的造型。如果做不到，就开始说婚姻的坏话。人们宽容别人犯的错误，却独独对伴侣苛刻、挑剔，稍有不如意就横加指责。一纸婚姻要承担两个人甚至一个家庭的人生，难怪时常禁受不了那么多的风暴，而中途倾覆了。

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不把目光专注于外部世界的人，他们只想寻求真理，只要寻求智慧，而智慧就赋予他们，力量的源泉就会向他们敞开，认识到自己创造理想的力量，而这些理想，最终将会投射在客观世界的结果中。他们会发现智慧在他们的理想和目标中展现出来，最终创造出他们的外在境遇！

你来说说自己想法吧