情说App

与你相伴成长

我在软绵清冷的春风中细细品味流动的舞台忙碌一周

王义丽

我在软绵清冷的春风中细细品味流动的舞台忙碌一周的人们行走的脚步或匆忙或洒脱或轻松或急促….. 不同的人生在同一星空下交织着舞步

0温暖

0回答

相关回答

金会芝

第一、重建新的认知正确的认识自己和周围的人。第二、建立与人相处的边界，学会说不。第三、不断学习勇于尝试。|

赵鸿

关心自己心理健康和身体健康的朋友们，试试填写一下。发给我，我帮你们看看？睡眠状况自评量表 (SRSS) (Self-Rating Scale of Sleep) 姓名性别年龄职业注：下面 10 个问题是了解您睡眠情况的 ,请您在最符合自己的每个问题上选择一个答案 (√), 时间限定在近一个月内。 1.您觉得平时睡眠足够吗 ? ①睡眠过多了 ②睡眠正好 ③睡眠欠一些 ④睡眠不够 ⑤睡眠时间远远不够 2.您在睡眠后是否已觉得充分休息过了 ? ①觉得充分休息过了 ②觉得休息过了 ③觉得休息了一点 ④不觉得休息过了 ⑤觉得一点儿也没休息 3.您晚上已睡过觉,白天是否打瞌睡 ? ① 0~5 天 ②很少（6~12 天） ③有时（13~18 天)） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 4.您平均每个晚上大约能睡几小时 ? ①≥9小时 ② 7~8 小时 ③ 5~6 小时 ④ 3~4 小时 ⑤ 1~2 小时 5.您是否有入睡困难 ? ①0~5 天 ②很少（6~12 天） ③有时（13~18 天） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 6.您入睡后中间是否易醒 ? ①0~5 天 ②很少（6~12 天） ③有时（13~18 天） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 7.您在醒后是否难于再入睡 ? ①0~5天 ②很少（61~2 天） ③有时（13~18 天） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 8.您是否多梦或常被恶梦惊醒 ? ①0~5天 ②很少（61~2 天） ③有时（13~18 天） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 9.为了睡眠 , 您是否吃安眠药 ? ①0~5天 ②很少（61~2 天） ③有时（13~18 天） ④经常（19~24 天） ⑤总是（25~31 天） 10.您失眠后心情（心境）如何 ? ①无不适 ②无所谓 ③有时心烦、急躁 ④心慌

冯二玲

内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。

周晓钤

不必对过往，耿耿于怀；不必对未来，过高期待；平常心而往，尽全力抵达；是惊喜或失望，交给时间和命运。

赵婷

心态允许一切未知的发生，去接纳，去改变自己，去觉察彼此的需求，同时，别忘了好好爱自己。心态首先你是你自己，其次是妻子、孩子妈妈、媳妇儿，自己永远是最重要的。心态幸福的婚姻，需要引导，而不是直接改变对方，需要彼此欣赏和鼓励，而不是彼此骨头里面挑刺。

那晓旭

1、夫妻是一体的 2、你们要么都输，要么都赢 3、非要一个人赢，其实是两个人都输了

你来说说自己想法吧