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避免被“杀猪盘”坑的第一条:自己不要有占便宜的心态如果

王丽华

避免被“杀猪盘”坑的第一条:自己不要有占便宜的心态如果两个人的关系，已经是明显你占便宜了那你就要想想，自己是不是在其他的一些地方付出了一些隐形的成本或者，这种关系本身，就是对方营造的虚假关系呢?

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冯二玲

没有可以倾诉心事的人怎么办？被世界隔离了吗？这种感觉非常可能只是你的自我感觉！首先，这个世界应该是可以有你倾诉心事的人的，只是你没有找到，或者没有去建立友谊和安全的关系。其次，世界没有隔离你，世界不会专门跟你过不去。但是你可能有对世界有深深的不信任。也许你曾被伤害过，有心理创伤和阴影。你需要去行动，改善你的人际关系。如果感觉困难很大，就去找找心理医生，让他帮你。

唐建刚

情绪不分好坏，再别躲着负面情绪啦！社会中积极阳光的人比较受欢迎，所以我们会把负面情绪藏起来，并且以此为耻，对负面情绪的产生感到羞愧，每当负面情绪的发生，会让我们不自觉的陷入“自我攻击”， “我经常难过不开心，我是个没用的人”“我不应该这么脆弱，动不动就emo” 情绪不分好坏，负面情绪的到来，是在提醒你的感受，用感受来帮你规避风险，远离让你感到不开心的人和事。情绪仅仅是情绪，不要抵触负面情绪的到来，如何察觉它，解决它，送走它，才是需要做的。不稳定的情绪其实就是在向你提醒！情绪已经被你压抑好久啦！遍有时候你会发现，仅仅是因为水杯的水洒了，或者这种小事儿，就能引起我们惊天动地的情绪，或者怒不可遏或者抱头痛哭。成年人的崩溃都是一瞬间的，其实在崩溃之前，已经有无数小情绪被忽视、被压抑，然后赞成了大崩溃！对事儿不对人的发泄情绪，既能疏通情绪，还能把事儿解决了！察觉到情绪不对，一定要及时和对方沟通，用事情+感受+需求+请求的方式正确表达，比如“垃圾桶满了每次都是我倒(事情)，这让我觉得感到特别生气和累(感受)，我需要有家里有干净的环境(需求)，所以请你每天倒一下垃圾(具体要求)。”这样既表达了你情绪，也能让对方知道该做什么，还对事不对人。切记不要上升到人格攻击，比如“你就是个懒虫，和你在一起生活太累了！”这会激起对方的防御反应，为了保护自己而开始辩驳。有些情绪很难释放，或者反复出现怎么办呢？那就接纳这些情绪，和它们共存，安静的看着它来，不抗拒不排斥，然后安静的等着它们消失。千万不要自责，有小情绪很正常，不要因为有情绪就反反复复折磨自己。告诉自己，情绪来了就来了，谁都会不开心，等我emo完，又是一条好汉。拥有七情六欲才是正常的人类！别总是觉得成年人应该情绪稳定，趋利避害是人的天性，面对负面情绪别觉得羞耻，到目前为止，你已经很努力了，没必要因为伤心而感到抱歉！

史冬英

可能大部分女生都对爱情有一种可能的渴望，并且因此而对爱情产生出许多美好的幻想。但爱情真的是你以为的那样吗？让我们一起看看对爱情可能的6种误解： 1. 你以为的美好恋爱是: 女生被当作小宝宝或小公主一样宠爱着。真正的健康恋爱是: 照顾是相互的，没有哪一方永远是被照顾的角色，我们可以成为彼此的依靠，男生也能脆弱、难过、被照顾。 2. 你以为的美好恋爱是: 其中一方从来不说「不」，事事让另一方顺心，永远都是好好好…… 真正的健康恋爱是: 双方的地位和权利尽量是平等的，我们彼此尊重，共同做出决策，也共同承担责任。 3. 你以为的美好恋爱是: 没有争吵，拒绝矛盾，岁月静好真正的健康恋爱是: 出现争吵是我们了解彼此很好的机会，我们共同目标是能更好的在一起，所以愿意以积极的方式解决矛盾。 4. 你以为的美好恋爱是: 需要时刻陪伴，没你不行。真正的健康恋爱是: 我们喜欢彼此陪伴，但同样需要保持个人的独立性，我们在是成熟独立个体的同时依旧爱着彼此。 5. 你以为的美好恋爱是: TA答应把自己的手机壁纸、头像、朋友圈全都换成我的照片。真正的健康恋爱是: 彼此信任和尊重是底线，我们不会试图控制、要求或改变对方。 6. 你以为的美好恋爱是: 我们心有灵犀，天生一对， TA能立刻察觉到我的所思所想。真正的健康恋爱是: 爱是一种需要学习和投入的技能，我们彼此坦诚交流，分享想法和感受，默契自然而然就产生了。所以有人可能就会有疑惑了，如果这样，那是不是我们的爱人就不是唯一的了呢？是啊！这些关于爱情的真相其实就在告诉你一个事实，爱情不是唯一的，相反，越是成熟的人，越容易遇到爱情，并且越容易把爱情进行到底。期待爱情降临的女孩子们，加油啊！

史冬英

没有被表达的情绪永远不会消失，它只能被掩埋，而这些被掩埋的情绪，早晚会以更严重的形式爆发，就像囤积地雷。

那晓旭

＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面：放下过去，面对现实和享受当下。＂

刘书芹

在LY中我们会深刻地体会到：能够长期稳定维持下去的关系，不是依靠很强烈的爱，或很大量的付出。而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许，很多的沟通与主动。

你来说说自己想法吧