情说App

与你相伴成长

每个人心里都有一个对自己的认知，包括对自己性格、能力、情

郭瑞

每个人心里都有一个对自己的认知，包括对自己性格、能力、情绪的认识。所有的这些认知整合在一起，就形成了我们对自己的自我概念。当人们获得的收获符合人们的自我概念时，这个成就才会被人们解释为这是自己值得的。相反的，当人们的获得的成绩或情感，并不符合自我概念时，这些成就并不会被理解成“这是我能力范围内拥有的”，反而会被当成某种“意外之喜”，甚至认为这些成就不是我应得的，从而产生焦虑、怀疑等情绪，这就是人们常说的不配得感。心的世界我在倾听！

2温暖

0回答

郑洁

温暖了

#

感情那些事

相关回答

王倩倩

有人问，为什么现在人越来越容易出问题？刚好，今天和朋督聊到了这个问题。。。我想来想去，终究是因为一个字吧。「欲」「欲」者，乃渴望从别人处获得某些需求的强烈动机也，这种需求，可以是「金钱名利」也可以「关心爱意」「你在我身上感受到了哪一类欲」「你是为数不多基本没有什么欲望的人」「你难道没感受到我强烈的物欲吗」而我的物欲，不是高消费不是贪享受，不是「向他人求」而且「靠自己得」，我不允许自己的东西不是靠自己而得。世界纷繁复杂，我们仿佛到了一个永远可得到的时代，可是真正属于自己的又有多少，除了每天靠自己辛辛苦苦得来的那些东西以外，所有的东西都会虚无的。只要你不再期待从他处得到任何东西，又有谁能够伤害地得了你？

唐建刚

每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力，心理咨询不过是促进该潜力的自我实现。

胡梦娜

男人谈恋爱是且战且退。女人谈恋爱是越战越勇。所以男人最爱的时候，永远在初期。而女人最爱的时候，是永无终点。你们投入爱情的力度，会有一个交叉点。等到哪一天，你发现自己爱的比男人多了，那就知道，你已经被这份感情控制。留三分自制力，是保护自己的方法。

李婉丽

在面对确实的危险，或者并非必须要解决的问题时，回避是一种良性的自我保护机制。因为我们的确没有必要去面对和解决生活中的每一个问题。当你明确感受到，自己的力量目前无法处理这个问题时，先逃开，给自己空间喘息和成长，未尝不是一个好办法。只是你要知道，这种逃避只是为了有一天，你能有更好的能力去最终面对这个问题。

谭丽梅

对于家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。我们的言语也会发挥小小的作用，但更大的作用体现在我们展现出的温情、触碰、善意和尊重：尊重孩子的感受，尊重他们的个性、观点，以及看世界的角度。 —《真希望我父母读过这本书》

邢松

如果害羞源于“错误”的行为反应方式，我们可以通过学习强化“正确”的反应方式以消除原先“错误的方式。依据这种观点，害羞的行为导致了害羞的经历。一旦习惯了害羞的行为，它就染上一些坏毛病和特殊恐惧，…… 对于一些极度害羞的人来说，最深刻最可怕的是恐惧感不是来自现实事件，而恰恰来自于内心那些”象征符号“。害羞不是源于特别场景中与人交往时产生的痛苦的个人体验，而是因为那些尚未解决的、积压下来的冲突而不自在，一旦涉及这些情景或人在脑海里浮现时，他们就会感到压力和焦虑。 ——菲利普津巴多《害羞心理学》

你来说说自己想法吧