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与你相伴成长

只要你强大起来，那么你的周围就会都是朋友！敌人也都会慢慢

石广朋

只要你强大起来，那么你的周围就会都是朋友！敌人也都会慢慢消失，这对中国来说是如此，对我们所有普通人来说也是如此。

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相关回答

冯二玲

痛苦根源是挥之不去的执念你的痛苦不是因为谁离开你或你失去了什么，而是源于你内心坚定地认为事情不该这样发生，这其实是你的执着。因为你内心深处对人、事、物有“必须怎样”的固有认知，比如觉得爱必须绝对忠诚，承诺必须说到做到，日子必须按你规划的来。可现实一旦不按你的要求和预期发展，你就会难受、痛苦。其实你不是痛在失去，而是痛在发现人生剧本没按你希望的方向演绎。你放不下的不是某个人、某件事，而是觉得这个人、这件事必须这样才对，这就是你的执念。当有一天你痛到极致时，会问自己：为什么这件事一直放不下？为什么这个问题一直困住我？这时候要恭喜你，你已经找到了困住自己的根源，这是你觉醒的开始。所以这种情况下，试着向后退一步，以第三者的视角看看自己人生的整个剧情是如何发展的，像看一场戏一样回顾过往经历，你会发现，你纠结的从来不是别人，而是自己幻想的完美和现实的无能为力之间的反复纠缠。所以遇到事情时，先别一上来就谈放下，先试着去允许：允许现实和你的固有认知不一样，允许别人做你意料之外的选择，允许自己没活成理想中的样子。这不是认命，而是你不再对外界挑剔，只想安安稳稳地待在当下的自己里。允许一切事情在你身上发生，允许一切的发生。这时你会发现，所有执念都源于你的内心，当你开始平等地接纳它们，内心自然就平静了。

时峰

能够对抗消极的，不是积极而是专注。能够对抗焦虑的，不是安慰而是具体。能够对抗迷茫的，不是方法而是行动。

王冰冰

你的生活里，其实没有「别人」，你自己就是导演，也是编剧，还是演员，并且你也是唯一的观众。

朱丽娜

苏东坡在临终之前，对他的好友维琳和尚说了四个字：着力即差。着力即差，意思是太过用力就落了下乘，当你太使劲儿，太在意时，就错了。对的事是不需要太用力的。大多数人都曾经陷入或正处在这种状态当中，人一旦陷入在这种境地之中，明明感觉已经拼尽全力，却总是求而不得，异常痛苦。为什么会出现这种集体现象呢？为什么过度用力，反而会落入下乘？从自我发展心理学的角度来说，当你All in 一件事时就意味着你已经输了。因为一旦你ALL in在一件事上，你就必然失去了自我，你就已经输掉了自我，你投入100%的时间、精力、资源在一件事上，这意味着你已经被这件事给控制了。在爱情里，输得最惨的往往是All in付出所有的那个人，在牌桌上，输得最惨的，往往也是那个孤注一掷的人。而输掉自我，本质上，其实是不爱自己的表现。

傅益红

有人说心理学的终极意义不是让我们变成完美的人，而是帮助我们更好地理解自己、接纳自己。在探索内心的路上，每一次自我觉察都是一次成长的惊喜~

朱艳秋

来访者需要的不是一个“完美、不犯错”的咨询师，而是一个“足够好”的咨询师——一个大部分时候能同调，偶尔不同调时也能及时修复的伙伴。

你来说说自己想法吧