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非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠
王丽华
非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存,不管野马怎样暴怒、狂奔,就是拿这个“小家伙”没办法,它们可以从容的吸饱再离开,而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因是暴怒和狂奔。这就是著名的“野马效应
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第1层级,陷入痛苦,无法自拔 第2层级,跳出痛苦,向目标前进 第3层级,感恩痛苦,总结收获,实现成长
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写在六一儿童节 养育孩子没有回头路, 也没有模式可循, 修炼自己,规范言行, 就是无声的教育。 母亲是一棵树, 孩子是树上的果。 每一颗果子都是母亲用心血凝聚。 结一颗好果,是树的心愿; 子孙成荫,是生命对生命延续的渴望。
李娜
很多人走进心理咨询室的原因之一,就是在日常生活和人际中,感受不到自己的重要性。当和别人聊起重要性这个话题时,有些人可能会说,现在经济下行,消费降级的今天,谈这些有什么意义呢?不是挣钱最重要嘛,挣钱可以治愈一切矫情。好像在某种程度上是这样的,钱很重要,甚至解决“我是重要的”这件事本身也需要钱。 可是不知道为什么,不论是自身的成长经历,还是接触到的各行各业不同的人,还是看到来访者因为自身是不重要的这样的信念,在一定程度上不可否认是影响了很多人的自我成长。他们原本可以是很自信的,在面对一件很重要的事情时;在一个关乎自己利益和命运的决定时;在自我决定要何去何从时;甚至是在为自己花钱这件事本身…… “我是值得的吗” “我够好吗?如果不够好,别人会喜欢和接纳我吗” “别人很重要,可我自己呢” “我会写重要两个字,但不知道这对我来说意味着什么” …… 以上种种,亲爱的,有你吗? #婚姻的本质 #内容过于真实 #心理咨询 #情绪管理
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开始体会到咨询师的力量~我可以用心去爱你
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我们说“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,并不能在庐山里面摆脱庐山。首先需要先看见庐山,看见自己的内在的反应模式——即认知、情绪情感、行为模式组成的人格系统。根据73855定律,意识思考只占7%,更多的信息都储存在潜意识里面。需要跟潜意识连接,才能彻底改变自己的反应模式,就像换衣服一样,更换一套舒适自在的反应模式,情绪困扰随之消失,自在自由通透。
你来说说自己想法吧