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情绪是表象,从表象看本质,找到我们真正渴望在意的东西,才
唐建刚
情绪是表象,从表象看本质,找到我们真正渴望在意的东西,才能更好的掌控情绪,实现情绪自由。
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总有一天你会明白,任何关系到最后只是相识一场,大家不过是阶段性的陪伴。 那些你放不下的人和事,到最后岁月都会替你去轻描淡写;那些永远永远的诺言,也已无回响。 人生会有不同的阶段,自然也会遇到不同的风景,会有不同的人来陪伴。相遇是缘,别离亦自然。
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允许情绪发生,接纳情绪,才能更好地处理情绪
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"信如磐石承重,心似明镜照真" 信己能而不妄作,知不足而不怯行, 在笃定与谦逊间立起不倒旗旌。 ——格心灵言·自信之柱
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