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情绪是表象，从表象看本质，找到我们真正渴望在意的东西，才

唐建刚

情绪是表象，从表象看本质，找到我们真正渴望在意的东西，才能更好的掌控情绪，实现情绪自由。

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身为家长，请对孩子保持关注，了解和好奇，加上你所拥有的丰富经验，可以在困难时刻给予孩子们支持，让他们放心，成为他们成长过程中最宝贵的财富。

桂玉娟

11-18岁，这是人生中最剧烈的转型期。身高猛窜、激素爆发、大脑重构——这些生理巨变，带来了心理的惊涛骇浪。叛逆不是故意对抗，是自我意识的觉醒：我要成为自己的主人！马西亚的同一性延缓理论中说：青少年“东试试西试试”不是不靠谱，这恰恰是他们的特权！只有经历充分探索，才能真正开窍，找到”我是谁、我要成为谁”的答案。父母最好的支持不是控制，而是理解+宽容+空间。给他们试错的机会，允许他们说“不”，保持情感连接但不过度干涉。这个阶段确实危机重重（睡眠不足、饮食障碍、网络成瘾），但更是机遇无限（自我探索、能力飞跃、人格成熟）。关键在于：我们如何陪伴他们，从懵懂的毛毛虫，蜕变成展翅的蝴蝶

魏颖

你拍一，我拍一，我们一起过六一

王倩倩

松弛感的本质，不是由着自己的性子肆意妄为，或者对世间万物都无所谓，而是明白“他人的看法”重点在“他人”，“自己的人生”关键在“自己”

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