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“别让生活过得只剩工作，而忘了快乐” 嘿！别走，说你

王菁

“别让生活过得只剩工作，而忘了快乐” 嘿！别走，说你呢适度，才能保持最好的奋斗状态

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肖洁

你遇到的所有的问题都可以回归家庭找到解决方法。这是我最近复盘很多咨询案例得出的结论。家庭是社会的缩影，你在社会中遇到的各种关系问题，都是你与家庭成员关系的复制。所以，把家建设好，把家庭的各种关系经营好，你在社会上就会顺风顺水，即便遇到了困难，家庭的爱与能量，也足以帮助你度过难关。我的所有咨询案例都验证了，家庭是解决问题的起点，家庭是治愈一个人最好的良药。所以，我们要在家里做好4件事： 1、好好说话，是对家人最好的爱。很多人通常做反了，对外人和颜悦色，对家人进行语言暴力，还美其名曰“我都是为你好”。语言暴力下，家人之间距离远了，关系扭曲了，各种问题频频发生。家，应该是盛放爱的容器，它盛着孩子的安全感、伴侣的幸福感、自己的满足感，而不是打着爱的名义，施以恶意。不要让你爱的人，在你的嘴里历尽沧桑。 2、边界清晰，信任家人，并允许家人成为他真实的自己每个人管理好自己的事情，不越界他人的事情，不对家人实施控制，不去改变家人。每个人都可以自由的做自己，表达自己。我们永远把改变自己放在首位，自愿自发地成为更好的自己，家人也会找准自己的位置，并与我们保持和谐的关系。 3、父母相信相爱，是孩子最大的底气父母的幸福关系，给孩子带来安全感与幸福感，夫妻之间的良好互动对于孩子是最好的人际关系示范。孩子会心无旁骛地学习与成长。一家人互相滋养。 4、照顾好自己我们对家庭最大的贡献就是，照顾好自己，好好爱自己，把自己变成幸福和开心的人。内心充满爱和快乐的人，才有能力给与家人爱与快乐。无论你当下遇到了怎样的问题或困难，请你对照以上4件事，查漏补缺，好好落实，做好4件事，你的能量会提升，你的快乐会提升，你的问题或困难更容易解决。关注我，你有问题，我有方法。

胡周琴

有一个不争的事实：所有孩子的问题，其实都是家庭的问题。家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，很难解决孩子的问题。幸福和谐的家庭有一点是相同的，那就是，家里没有一个人是控制欲很强的，夫妻两人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关。成熟的主要体现是，没有很强的控制欲，有换位思考的意识，做事情比较独立，家庭成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但是又不是彼此控制，这样的家庭就是健康的。

龚培军

第三届国际心理卫生大会认为，心理健康有4个标准： 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。

史冬英

第16天找一个了解自己的人怎么那么难？谁都渴望找到一个了解自己的人，但你想过这句话真实的意思吗？事实上，很多人说这句话的时候，是因为我也不了解自己，所以希望有个人能了解我，然后帮我了解自己。就类似于你知道该吃饭了，但又不知道吃什么好，如果这时有人恰好跟你说“去吃火锅吧”，而你感觉“就是，我好久没吃火锅了，真是挺想的”，那么你就会觉得这个人真是了解你啊！但问题是，这样的了解多数是偶然的，或者基于他对你的部分了解，这个问题上他了解你，而其他问题上则不然，这样你就会失望，然后产生出如题的感慨。反过来，如果你了解自己，你知道你想吃火锅，那么就会有很多人给你推荐哪个火锅味道好，哪个菜品新鲜，哪个蘸料更搭，于是在你吃得心满意足以后，你会发现大家都挺了解你的，他们都给到了你想要的，甚至好得超过你的预期。所以，你明白了吗？当你不了解自己的时候，你很难找到真正了解你的人，与其期待别人了解你，不如你去试着探索自己。“没有人比你更了解你自己”，这句话绝对是有道理的。

张旴晴

唐建刚

找到自己的天赋。

你来说说自己想法吧